Salute e Benessere

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«Sono una dietologa, se fai fatica a perdere peso o mantenere la linea potrebbe essere per questi tre motivi»

Courtney è una dietologa e usa spesso i social per condividere trucchi e suggerimenti che possano aiutare tutti coloro che vogliono dimagrire,...


Come abbinare la nuova tendenza di stagione

Scopri cosa sono e come indossare i jorts da donna, il trend estate 2024.


7 alimenti per purificare le arterie, riducendo il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.


Come funziona il "micro-living", per vivere bene e risparmiare un sacco

Sta per arrivare in Italia. Ecco tutto quello che c'è da sapere.


Colon irritabile: secondo uno studio, per ridurne il rischio, bastano 3 sane abitudini


Moda autunno 2024, i 4 must have: dal rosso bordeaux all'animalier (e occhio al blazer senza maniche). Sì agli stivali al ginocchio

L'estate è agli sgoccioli ed è tempo di archiviare i must di stagione che ci hanno felicemente accompagnati. Pareo, camicie di lino e borse...


Semplici consigli per risparmiare una valanga di soldi

Non è sempre facile riuscire ad arrivare a fine mese e pagare tutte le bollette. Però abbiamo alcuni consigli che certamente ti aiuteranno a risparmiare più soldi. Il segreto del risparmio sta nel controllo. Solo che, come si è sempre detto fin dai tempi più antichi, vivere senza denaro è quasi impossibile. Non lasciarti sfuggire allora questi semplici consigli per evitare uno spreco di denaro e riuscire a risparmiare più soldi. Sfoglia la galleria e scopri quali suggerimenti abbiamo in serbo per te!


Questi 10 alimenti fanno invecchiare più rapidamente

Volete preservare un aspetto giovane il più a lungo possibile? Allora non dovreste prendervi cura solo del vostro aspetto esteriore, ma dovreste preoccuparvi anche di cio' che c'è all'interno e mantenere l'organismo in salute con una dieta corretta. Ecco gli alimenti da evitare.


Perché lo slip modellante piace a tutte

Il body effetto pancia piatta da indossare praticamente con ogni abito è il capo chiave della stagione: ecco come sceglierlo e come abbinarlo ai vestiti di tendenza per le settimane di fine estate


Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.


La generazione Z è impazzita per questo accessorio di moda amato dalla tua nonna: ‘Perfetto’

Il tradizionale spillo sta rinascendo come un accessorio di moda che sta dominando lo street style, i tappeti rossi e le passerelle.


"Faccia da Ozempic" e altri effetti collaterali che la perdita di peso improvvisa provoca nel corpo

Nell'ultimo anno si è registrato un boom di utilizzo del farmaco Ozempic e di altri medicinali della stessa classe. Per alcuni, rappresenta una vera e propria ancora di salvezza nel trattamento del diabete mentre per altri, uno dei suoi principali effetti collaterali - l'improvvisa e rapida perdita di peso - significa che il suo fascino risiede proprio in questo. Ma cosa succede al nostro corpo quando si perde peso rapidamente? Sempre più star di Hollywood vengono fotografate con una faccia che viene definita "Faccia da Ozempic" e l'aspetto non è sempre dei migliori. Vi abbiamo incuriosito? Cliccate qui per scoprire cosa succede all'organismo quando si perde peso rapidamente.


“Maschio, risolto, non narcisista patologico, quindi zitella per sempre”, Emma scherza sul suo uomo ideale

Emma Marrone, ospite di RTL 102.5, elenca le caratteristiche essenziali che dovrebbe avere il suo partner ideale. “Se sono queste rimarrò zitella per sempre, non so se mi spiego” scherza la cantante.


Le nuove tendenze capelli di stagione

Tendenze capelli, le schiariture naturali fanno furore: scopri come ottenere l'effetto California.


Villa sul Lago coniuga atmosfere nordiche e joie de vivre

Si concludono i lavori della villa sul lago di Nomade Architettura, dove ogni piano è pensato con cura sartoriale


Case piano terra: perché acquistarle

Gli immobili a piano terra riescono a far convergere in un’unica soluzione abitativa diversi vantaggi...


Elizabeth Hurley mostra il corpo impeccabile e sciocca il web con la sua età reale

Elizabeth Hurley ha mostrato la sua figura invidiabile durante una giornata in spiaggia, lasciando i fan a chiedersi come riesca a mantenersi in così ottima forma alla sua età. The post Elizabeth Hurley mostra il corpo impeccabile e sciocca il web con la sua età reale appeared first on Instafamosos.


«Bevo due bottiglie di vino al giorno»: mamma alcolizzata chiede aiuto al medico, lui le risponde di cercare su Google

La dipendenza da alcol è una malattia. Non un vizio, non una debolezza ma una malattia che non risparmia nessuna categoria umana e guasta da...


Come cambiare vita? Basta trasferirsi in una piccola città. «Facevo 5 lavori, poi ho detto basta. Ora sono felice»

La paura dell'ignoto è sempre stata parte della natura degli esseri umani, un istinto di sopravvivenza che ci spinge a rimanere nel nostro angolo di...


No, un bicchiere di vino al giorno non allunga la vita: uno studio smonta il più classico dei luoghi comuni

Bere con moderazione non favorisce la longevità: da un confronto tra astemi e persone che consumano pochissimo alcol emerge che non ci sono prove che i bevitori leggeri o moderati vivano più a lungo.


Il cambiamento di Elodie dal debutto a oggi


4 Buone Abitudini Per Dormire Meglio La Notte

Anche se si tratta di un'attività quotidiana, è sorprendentemente difficile dormire bene con il passare degli anni. Ecco alcune abitudini che potete aggiungere alla vostra routine per cercare di sfruttare al meglio il tempo trascorso a letto. Cenare molto prima di andare a letto. Mangiare subito prima di andare a letto significa che il corpo deve lavorare per digerire il cibo durante il sonno. Dare al corpo il tempo di digerire il cibo prima di andare a letto significa che lo stomaco rimane indisturbato durante la notte, il che vuol dire dormire meglio. Impostate una sveglia per andare a letto. Consentire al corpo di abituarsi ad andare a letto alla stessa ora ogni giorno permette di dormire meglio. Fate un po' di stretching. Lo stretching è associato a un senso di sollievo dallo stress, quindi può rilassare il cervello in uno stato in cui può riposare meglio. Evitate gli schermi. La luce blu emessa dai telefoni o dagli schermi televisivi è la stessa che riceviamo dal sole. Ciò significa che gli schermi ingannano l'orologio biologico facendogli credere che sia giorno, rendendolo impreparato al sonno. Evitare gli schermi prima di andare a letto permetterà all'orologio interno di funzionare in modo naturale.


Meghan Markle in difficoltà e nessuno l’aiuta: cosa succede

Brutte notizie per Meghan Markle: il suo marchio di lifestyle si sta rivelando un flop. Le sta creando molti problemi, e a nulla servono le amicizie famose della duchessa di Sussex: nessuna tra le star che lei ha cercato di coinvolgere nel suo progetto la aiuta. Meghan Markle, la sua azienda nel caos Secondo quanto […] di Redazione Brutte notizie per Meghan Markle: il suo marchio di lifestyle si sta rivelando un flop. Le sta creando molti...


Figlio autistico, i genitori comprano un prefabbricato dietro casa: «Ora è felicissimo, non potevamo permetterci un'altra abitazione»

Jacob è un giovane con disturbo dello spettro autistico, estremamente estroverso e socievole. Appassionato di baseball, può conversare per...


«Sono una dietologa, esiste una strategia per mangiare a tutte le ore senza ingrassare»

Con la fine dell'estate si affaccia il desidero di rimettersi in forma, cercando di rimediare a qualche sgarro di troppo fatto a tavola durante le vacanze....


Figli adolescenti, dieci rischi da evitare

Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta: educare non vuol dire regalare la felicità ai figli, ma accompagnarli a diventare adulti consapevoli. Spiegate loro che il virtuale non è reale


Ansia: le cause scatenanti di cui prendersi cura

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!


Da Miuccia Prada a Giorgio Armani, come mai certi designer si vestono sempre nello stesso modo?

Racconto di alcune delle “divise” dei direttori creativi più famosi


Copia il mix parigino: bianco e nero industriale, tocco bohémien

CasaFacile 05 Settembre 2024 In un luminoso duplex a Montmartre stili diversi si incrociano: il minimalismo nordico prende carattere dalle vetrate e dalla scala industrial e si ammorbidisce con tocchi bohémien. Ma ci sono anche soluzioni pratiche: vedi i letti sopraelevati... Può una casa crescere insieme alla famiglia che la abita? È quello che è successo a Florence e Romain: il primo appartamento è di 45 mq al sesto piano di un palazzo Anni...


Racconto di una vacanza in houseboat alla scoperta della laguna veneta

Tra percorsi fluviali a bordo di “case natanti”


Michelle Hunziker mamma premurosa: “Ecco cosa preparo alle mie figlie”

La nota showgirl svizzera Michelle Hunziker ha svelato una “tradizione” con le sue […]


Dorme solo 30 minuti al giorno da 12 anni: «Così ho raddoppiato la mia vita». La storia di Daisuke Hori

Un bodybuilder giapponese sostiene di essere un «vero maestro» e di aver «raddoppiato la mia vita» dormendo solo mezz'ora...


Chiari segnali che sei nel pieno di una crisi di mezza età

La crisi di mezza età è un mutamento della propria identità che colpisce gli adulti di mezza età tra i 40 e i 60 anni. A questo punto della vita, le persone tendono a riesaminare la propria vita e a volte a confrontarsi con la propria mortalità. Per alcuni, questo diventa un problema significativo che influisce sulle relazioni e sulla carriera. Riconoscere i segnali di una crisi di mezza età è un modo importante per capire come ci si sente, identificare la radice dei sentimenti e cercare aiuto e supporto. Se si sospetta di vivere una crisi di mezza età, infatti, può essere utile rivolgersi a un terapeuta. Volete saperne di più? Cliccate qui per scoprire i segnali di una crisi di mezza età.


Colazione sbagliata, il consiglio del nutrizionista: «Evitate questo cibo la mattina, è un'abitudine da cambiare»

Dieta, la colazione è il pasto più importante della giornata. Un'abitudine che, invecchiando, siamo soliti mantenere anche se le circostanze...


«Ho 110 anni ma guido tutti i giorni, mai avuto mal di schiena e abito da solo: ecco i miei consigli per vivere bene e a lungo»

La vecchiaia fa paura a molti. Le prime rughe già fanno tremare le mani e si cerca disperatamente un siero miracoloso che possa portare indietro il...


«Io, precario, vivo in auto a 26 anni: mi racconto sui social tra frigo e toilette da campo»

Separato, era in difficoltà nel mantenere un appartamento: «Il primo inverno è stato terribile. Oggi il lavoro non permette di pianificare il futuro». La sua storia diventerà un film


4 Cose Che Rendono Felici Le Coppie

Le coppie passano molto tempo insieme, ma quanto tempo trascorrono facendo cose insieme? Secondo gli esperti, queste quattro attività possono aiutare le coppie a mantenere una relazione forte e sana. È importante che le coppie condividano almeno un pasto al giorno, e la cena è il momento migliore. La cena è importante perché permette alle persone di staccare dal lavoro e di riconnettersi con il partner dopo una lunga giornata. Non è sempre possibile per le coppie andare a letto alla stessa ora, ma è importante fare uno sforzo. Secondo la terapeuta matrimoniale Jenni Skyler, questo gesto simboleggia quanto sia "speciale e unico" il rapporto di coppia. Non è necessario aspettare un anniversario o una festa per celebrare la propria relazione. La dottoressa Skyler ritiene che le coppie debbano festeggiare anche le piccole cose, come i successi o gli obiettivi personali. Anche le coppie che stanno insieme da anni dovrebbero avere appuntamenti regolari in cui sono solo loro due. Gli studi hanno dimostrato che uscire la sera migliora la relazione di coppia e la soddisfazione sessuale.


Cosa mangiare per abbassare il colesterolo LDL dopo i 50 anni

Come abbassare il colesterolo in menopausa.


Olio, l'errore (pericoloso) nella dieta e quanto fa ingrassare. La dietologa: «Ecco come ho ridotto il consumo»

«L'olio fa ingrassare, ha un apporto calorico molto elevato. Se usato in eccesso, una pietanza può addirittura raddoppiare il suo valore...


9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione


10 cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro basate sulla scienza

Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[...]


Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà


Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…


Abbiamo scoperto i 3 posti ideali in cui vivere in Italia, da sogno

La vita costa poco, la natura è da sogno e l'aria pulitissima.


Cani, gli errori più comuni che commettono i padroni stilati dalla veterinaria: ecco quali e come evitarli

Chi sceglie di adottare un cane sa che avrà un membro in più in famiglia per tutta la vita. Gli amici a quattro zampe ricoprono infatti un...


Un nuovo dispositivo utilizza il sudore delle dita per monitorare la salute, ecco come funziona

AGI - È stato realizzato un dispositivo indossabile che si applica sulla mano come un cerotto e utilizza il sudore per monitorare continuamente valori vitali, come i livelli di glucosio, vitamine e farmaci presenti nell’organismo. Questo importante risultato è stato raggiunto dagli scienziati dell’Università della California di San Diego, che hanno pubblicato un articolo sulla rivista Nature Electronics per rendere noto il proprio lavoro. Il...


Come tenere sotto controllo il colesterolo senza i farmaci

Tranne quando espressamente richiesto dal medico, il colesterolo può essere tenuto a bada anche senza farmaci


Giulia Stabile cambia stile: si prepara all’autunno con gli occhiali da vista dalla montatura maxi

Giulia Stabile è tornata a Roma dopo le vacanze e ha approfittato dell’autunno alle porte per rivoluzionare il suo stile: ecco come si è mostrata sui social.


Cosa si mangia negli Stati Uniti? Le abitudini sono drasticamente cambiate...

Il modo in cui mangiano gli americani è da sempre argomento di dibattito e fonte di curiosità. Lo stereotipo vuole che mangino solo cibi grassi e bibite e che sia il fast food a farla da padrone. Ma è veramente così? Le abitudini alimentari tendono a rimanere piuttosto stabili da un anno all'altro, ma i cambiamenti diventano evidenti quando si confrontano i decenni precedenti. Il modo in cui le persone mangiano è influenzato dalle opinioni in evoluzione della comunità medica, così come dalle tendenze diffuse attraverso la pubblicità e i social media. Rispetto agli anni '70 infatti, le abitudini alimentari a stelle e strisce sono cambiate radicalmente, proprio come rivela il Pew Research Center. Esplorate come la dieta degli americani è cambiata negli ultimi 50 anni sfogliando questa galleria.


Influencer fitness rompe le aspettative parlando del “corpo dei sogni”

Olivia Nevill, influencer fitness conosciuta come Liv Livin Life, sta conquistando una legione di fan sui social media grazie ai suoi contenuti sulla positività corporea. The post Influencer fitness rompe le aspettative parlando del “corpo dei sogni” appeared first on Instafamosos.