Lifestyle

Come e quando riapplicare la protezione solare sul viso senza rovinare il trucco e senza sporcarsi le mani?

![CDATA[ In breve: cosa rende davvero utili gli stick solari SPF 50+ Gli stick non sostituiscono automaticamente la crema solare su tutto il viso o corpo, ma la completano. Il loro punto di forza è la protezione mirata. Rispetto alle texture fluide, uno stick SPF 50+ offre: Applicazione di precisione: il formato “bullet” ...

I villaggi nascosti tra le montagne della Cina conservano uno stile di vita più lento

Scopri la vita quotidiana in un remoto villaggio di montagna in Cina, dove sentieri in pietra, recinzioni di bambù e tranquilli percorsi a piedi raccontano tradizioni conservate per generazioni. Circondati da alberi e paesaggi montani, gli abitanti continuano a vivere con ritmi più lenti, lontano dai centri urbani affollati. L’atmosfera pacifica, l’architettura tradizionale del villaggio e l’ambiente naturale mostrano un altro volto della Cina, raramente visto nei documentari sulle città moderne. Questa comunità rurale mette in evidenza come storia, cultura e natura restino profondamente legate nelle regioni montane ad alta quota della Cina.

Acqua e limone prima di colazione: cosa fa realmente alla glicemia e al fegato

![CDATA[ In breve: cosa aspettarsi davvero da acqua e limone al mattino L’abitudine di bere acqua e limone prima di colazione è spesso presentata come un rimedio quasi miracoloso per “pulire il fegato” e “stabilizzare la glicemia”. Le evidenze scientifiche disponibili raccontano una storia più sobria: alcuni effetti sono p...

Buono e bio in festa: quale futuro ci aspetta per cibo e ambiente?

Scopri Buono e Bio in festa: futuro del cibo buono e bio, sostenibilità, microbiologia e ambiente per scelte consapevoli. Questo articolo esplora il mondo del ... Leggi tutto

Perché alcuni cani vivono molto più a lungo (e cosa puoi fare)

La durata della vita di un cane non è determinata da un unico elemento, ma da un insieme di fattori che includono genetica, alimentazione, stile di vita e cure veterinarie. Negli ultimi anni, diversi studi hanno evidenziato come alcune abitudini quotidiane possano influenzare significativamente la salute e la longevità degli animali domestici. Alimentazione equilibrata e […] L'articolo Perché alcuni cani vivono molto più a lungo (e cosa puoi...

5 tagli di capelli estivi a bassa manutenzione che ti manterranno al fresco quando fa caldo

Perché con queste temperature nessuno ha voglia di mettersi alla prova con tool roventi

Il Messy look conquista a colpo d’occhio

Trucco sbavato e rock'n'roll e capelli all’apparenza disordinati. Il grooming maschile si libera dalla perfezione irreale.

Tumori, così possono essere evitati: dalle abitudini pericolose allo stile di vita dannoso, le cause

Dopo le malattie cardiovascolari, i tumori continuano a essere la seconda causa di morte al mondo. Ma quattro casi su dieci potrebbero essere evitati. A...

Antinfiammatori: nuovi farmaci si attivano con la luce del sole e hanno meno effetti collaterali

La ricerca italiana pubblicata sul Journal of the American Chemical Society potrebbe rivoluzionare il trattamento delle patologie infiammatorie

La moglie di Bruce Willis rivela le attuali condizioni di salute dell'attore

C'è un succo che abbassa la pressione se bevuto due volte al giorno: lo studio

Una ricerca ha identificato una bevanda che può aiutare soprattutto gli anziani che soffrono di ipertensione: scopriamo di quale si tratta

Come abbinare i bermuda quest’estate

Sono l’emblema della raffinatezza e valorizzano la silhouette femminile, soprattutto scegliendo uno di questi cinque outfit.

Vuoi una casa nordica da rivista? Ecco come arredarla

Il design scandinavo è molto più di uno stile d'arredo: è una filosofia che mette al centro il benessere domestico, traducendosi in spazi luminosi e materiali naturali. In questa guida trovi tutto quello che ti serve per portare il calore nordico in casa tua, dalla scelta della palette cromatica all'illuminazione, dai tessuti ai mobili, fino ai dettagli decorativi che fanno davvero la differenza di Redazione C'è qualcosa di magnetico nelle case...

Life

Dietro alla sigla G.Y.U Experiment vi è Gianluca Uccheddu, chitarrista di una delle band simbolo […] L'articolo Life proviene da True Metal.

5 case in vendita in Italia raccontano il sogno di abitare nella bellezza tra laghi, mare e masserie

Dai colli bolognesi alla Valle d’Itria, passando per Como, Garda e Costa degli Etruschi, cinque dimore italiane trasformano il paesaggio in una promessa di vita quotidiana

Il brand che ha trasformato l’uncinetto in un linguaggio contemporaneo

Dalla nascita di 404 Studio in Spagna alle passerelle internazionali, Anaïs Vauxcelles racconta la storia del brand, il legame con arte e film cult e la sua visione della femminilità oggi.

Ha 96 anni e continua a lavorare: la dieta di Clint Eastwood è più semplice di quanto pensiate

Clint Eastwood compie 96 anni e continua a dirigere, produrre e lavorare con un’energia che...

Glicemia e stress: il meccanismo che trasforma l’ansia in zucchero nel sangue

Mangi con attenzione, scegli i carboidrati giusti, fai movimento. Eppure la glicemia a digiuno continua[...]

5 semplici modi per incrementare il numero di passi giornalieri

Spesso le persone mirano a raggiungere i 10.000 passi al giorno per migliorare la propria salute e mantenersi in forma. Tuttavia, recenti ricerche suggeriscono che anche 7.000 passi possono apportare significativi benefici alla salute. Ciononostante, gli esperti dell'Università di Sydney sostengono che 10.000 passi siano l'ideale. Ecco cinque semplici modi per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo giornaliero. Fai riunioni camminando Se trascorri la maggior parte della giornata seduto, è importante trovare il tempo per muoverti. Prova a fare una riunione all'aperto per sgranchirti le gambe senza perdere produttività. Parcheggia più lontano Parcheggiare un po' più lontano dal tuo posto abituale, che sia al lavoro, al negozio o in palestra, è un modo semplice ed efficace per accumulare più passi durante la settimana. Usa le scale Scegliere le scale invece dell'ascensore non solo aumenta il numero di passi, ma aumenta anche la frequenza cardiaca e aiuta a migliorare la forza muscolare e la densità ossea. Imposta un timer per il movimento Se il tuo lavoro prevede lunghe ore seduto, prendi in considerazione l'idea di impostare un timer ogni ora per ricordarti di alzarti e fare una breve passeggiata. Queste piccole pause si sommano. Cammina mentre guardi la TV Aggiungi qualche passo in più camminando durante le pause pubblicitarie o marciando sul posto mentre guardi il tuo programma preferito. In questo modo, puoi rimanere attivo senza perdere neanche un minuto.

Quanti litri d'acqua al giorno servono per stare bene e cosa succede con la disidratazione? I consigli in base all'età

Si tende a dire, in modo generico, che il fabbisogno sia di 2 o 2,5 litri al giorno. In realtà è una stima indicativa. Come ricorda l’Efsa, per definire quanta acqua serva a una persona bisogna considerare diversi fattori. Ecco quali

Diletta Leotta rilancia il trend del costume da bagno con motivo bandana foto

L’estate è sempre più vicina e se c’è chi ha già attivato il countdown per...

Ambiente, Bonanno (FSC Italia): foreste modello economia circolare

Ambiente, Bonanno (FSC Italia): foreste modello economia circolare

Legambiente: il nucleare è un morto, puntare sulle rinnovabili

Legambiente: il nucleare è un morto, puntare sulle rinnovabili

Una passeggiata può funzionare più della palestra (ma a patto di seguire regole precise): ecco cosa fare per vivere meglio

Camminiamo tutti i giorni, ma ignoriamo quanto possa essere un’attività salutare se fatta con i dovuti accorgimenti: costanza, tempo e...

Camminare nella natura ha questo nuovo beneficio, appena scoperto

Ecco perché dovresti mettere da parte il traffico cittadino almeno qualche ora alla settimana e dedicarti a una passeggiata immerso nella natura.

Reflusso estivo, colpisce 1 italiano su 4: ecco come difendersi

Circa il 25% degli italiani soffre di reflusso gastroesofageo, un disturbo che peggiora con il caldo estivo. L’aumento delle temperature favorisce la disidratazione, che riduce la diluizione degli acidi gastrici e ne aumenta l’acidità, aggravando i sintomi. Inoltre, durante l’estate si tende a consumare più cibi piccanti, oleosi o freddi, che possono scatenare il reflusso. Per limitarne gli effetti, è fondamentale controllare il peso corporeo, preferire pasti piccoli e frequenti e mangiare lentamente per ridurre la pressione sullo stomaco. Vanno evitati alimenti come fritti, agrumi, cioccolato, bevande gassate e alcolici, mentre sono consigliati pasta, riso, carni magre, pesce bianco e verdure cotte. È importante non sdraiarsi subito dopo aver mangiato e, in caso di reflusso notturno, sollevare la testata del letto per prevenire la risalita degli acidi. Anche mantenersi ben idratati e indossare abiti comodi che non stringano la vita aiuta a ridurre i sintomi. Infine, si raccomanda di consultare sempre un medico prima di assumere farmaci come gli inibitori di pompa protonica. Seguendo questi accorgimenti, il reflusso può essere gestito efficacemente anche durante la stagione estiva, migliorando la qualità della vita.

Cibi cosiddetti ultra-processati: un nuovo studio mette a confronto le etichette e sfata luoghi comuni

Cibi cosiddetti ultra-processati: un nuovo studio mette a confronto le etichette e sfata luoghi comuni

Leo, il gatto selvatico vissuto tre anni in cortile, ora cerca casa e affetto

Dopo anni passati a distanza dagli esseri umani, Leo ha iniziato ad avvicinarsi proprio quando...

Come mangiano George, Charlotte e Louis: le regole della royal family a tavola

Credi che far parte della famiglia reale inglese sia un sogno? In parte così, ma ci sono anche tante regole da seguire e non risparmiano nessuno, nemmeno più piccoli. Ecco il protocollo reale che regola i comportanti a tavola e i pasti dei membri più giovani della royal family.

Fai questo appena ti svegli? È il motivo per cui sei stressato tutto il giorno

Esiste un momento esatto in cui si decide l’andamento della nostra giornata, ed è la...

Gen Z, cresce la cultura del risparmio: più giovani dicono no alle spese superflue

Secondo un report di Bank of America, la Generazione Z punta sempre di più su risparmio e indipendenza economica, ma il costo della casa continua a pesare sui bilanci.

«Ho 101 anni, nuoto e faccio zumba tutti i giorni. Ecco i miei 4 segreti per mantenermi attiva». La storia di Betty Morris

Arrivare alla straordinaria età di 101 anni non è da tutti, ma farlo continuando a guidare l'auto, a frequentare lezioni di Zumba e a...

Come lavare i piumini sintetici in lavatrice senza rovinarli

Scopri come lavare i piumini sintetici in lavatrice senza rovinarli, mantenendo volume e morbidezza per notti serene. In questo articolo scoprirai tutto ciò che serve ... Leggi tutto

Sempre più adulti dipendono economicamente dai genitori: coinvolti oltre metà dei millennials

Secondo uno studio di Northwestern Mutual, il 42% degli adulti americani riceve ancora aiuti economici dai genitori. Un fenomeno che coinvolge anche Millennials e Gen X e che può mettere sotto pressione patrimoni familiari e piani pensionistici.

Leishmaniosi nel cane: ne parliamo con gli esperti di Elanco

La leishmaniosi non è più una malattia confinata ad alcune regioni italiane. Cambiamenti climatici e...

Video – Con Leroy Merlin il portico si trasforma in un’oasi boho chic tutta da vivere

Video – Con Leroy Merlin il portico si trasforma in un’oasi boho chic tutta da vivere

Lev Tolstoj: "Il segreto della felicità non sta nel fare sempre ciò che vuoi". Ecco invece qual è

La celebre frase dello scrittore russo si collega a un tema che la scienza studia da anni: il rapporto tra scopo, benessere e stress quotidiano

L'inedito look di Carolina di Monaco in espadrillas (piatte) nel 1990 che potrebbe essere oggi

Il suo look estivo meno scontato, caratterizzato un abito corto dalla gonna a ruota abbinato a un paio di espadrillas piatte con nastri

Autenticità, storia, territorio: il Marsala ha tutto ciò che la Gen Z cerca oggi

La nostalgia, anche per epoche non vissute, attiva la memoria. In questo scenario, il Marsala ha una posizione che nessun altro vino italiano può rivendicare: la storia fondativa più autentica dell'enologia nazionale

Uscire di casa con i capelli bagnati è la nuova moda dell’estate. Parola di Katie Holmes

Non si tratta di un hairlook dal finish wet ma di essere appena uscite dalla doccia…

Basta poco per trasformare il soggiorno: la soluzione dei designer che cambia l’ambiente

Arredare il soggiorno non è mai stato così semplice, con una soluzione che i designer...

Pineto in 3 giorni d’estate: mare, pineta e ritmi lenti tra relax e bellezza adriatica

Un itinerario pensato per vivere Pineto nel momento più luminoso dell’anno, quando il mare invita...

La giacca preferita di Kate Middleton è perfetta per le giornate calde

Tanto semplice quanto elegante, tanto alla moda quanto raffinata

L'alimento "dimenticato" che può allungare la vita: il segreto della longevità è nel piatto

L'alimento che molti trascurano. La fibra alimentare è uno dei nutrienti più trascurati dell'alimentazione moderna. Secondo gli...

Da oggetto kitsch a mania da collezione: gli angioletti Thun stanno vivendo una seconda vita inattesa (grazie alla Gen Z)

In un mondo sempre più polarizzato ci si divide anche per cose piccole (letteralmente), ad...

Obesità e dieta: la vera emergenza cardiovascolare. Il Safe Hearts Plan dell’UE

Secondo i dati Eurostat 2022, il 50% degli adulti europei di 16 anni e più è in sovrappeso, con percentuali che superano il 60% in diversi Paesi

Valter Longo: «Il segreto non è mangiare meno, ma di più. L'aperitivo è un'abitudine pessima. La pizza? Spesso, ma senza formaggio»

L'aperitivo alle 19 è «un'abitudine pessima», il semaglutide per chi vuole perdere qualche chilo...

Perché in Spagna si mangia 1-2 ore più tardi rispetto all’Italia: la ragione è storica

Che gli spagnoli pranzino e cenino più tardi rispetto al resto d'Europa è risaputo: le origini di questa differenza sono culturali, sociali e storiche, e cominciano nel 1940, con la decisione del dittatore Francesco Franco di cambiare fuso orario.

Kate Moss trasforma un classico estivo in una lezione di stile senza tempo

Kate Moss riporta la bella stagione esattamente dove dovrebbe stare

Cool e pratico: lo zaino Moncler "Pierrick" che tutti vorranno nel 2026

Ufficio, tempo libero o viaggi brevi: questo zaino va bene per tutto e non pecca di stile