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Abbiamo scoperto i 3 posti ideali in cui vivere in Italia, da sogno

La vita costa poco, la natura è da sogno e l'aria pulitissima.


Invecchiare insieme. Lui sta benone. Lei meno. Perché?

Un ricerca dell'Università di Toronto: nel matrimonio di lunga durata il benessere psicofisico tocca soprattutto agli uomini. Le donne stanno meglio senza legami? Un divario da indagare


«Sono una dietologa, se fai fatica a perdere peso o mantenere la linea potrebbe essere per questi tre motivi»

Courtney è una dietologa e usa spesso i social per condividere trucchi e suggerimenti che possano aiutare tutti coloro che vogliono dimagrire,...


Too cool for school, gli accessori per accogliere l'autunno 2024

Essenziali, capienti e versatili, gli zaini e le borse per tornare alla routine + desiderata di charm da abbinare. Dal nuovo numero di Cosmopolitan ora in edicola


Lo stile giusto per una piccola casa al mare

Pratica, ma fresca e luminosa: la casa al mare ideve rispecchiare quell’aria di vacanza che...


5 capospalla che indosseremo questo autunno

Con l’arrivo della moda autunno 2024 urge domandarsi: quali capospalla indosseremo? Lo street style ci fornisce tutte le risposte necessarie, invitandoci a esplorare il concetto di comodità passando per le giacche più classiche. Tra queste, 5 hanno conquistato la nostra attenzione: scoprile subito in questa guida di stile pensata per te. 1. Capospalla di tendenza: […] di Federica Caiazzo Con l'arrivo della moda autunno 2024 urge domandarsi:...


Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...


Ecco il miglior posto dove andare a vivere in Europa, un sogno

Mare, sicurezza e costo della vita eccezionale.


Naomi Campbell: «Sono stata scartata per la pelle nera, ma ho fatto la differenza. Non importa quante volte cada, mi rialzo sempre»

«Naomi Campbell è come la star di un film muto in un'epoca dominata dal rumore», aveva detto Bono Vox, leader degli U2 e amico fedele...


Frequenza cardiaca a riposo: controllare i valori per vivere sereni

Senza dubbio le malattie cardiovascolari rappresentano una condizione di rischio: basti pensare che secondo l’Oms, ogni anno le vittime causate direttamente o indirettamente da questo tipo di patologie ammontano a 17,9 milioni. Da qui nasce la necessità impellente di mantenere il battito cardiaco sempre sotto...


Alba Parietti, nuovo look e stilettata agli hater: “45 anni in tv senza saper fare niente”

0 Condivisioni FacebookTwitter Subscribe Alba Parietti sfoggia un nuovo look e lancia una provocazione sugli hater e sulla sua carriera televisiva, dichiarando di aver lavorato 45 anni in tv “senza saper fare niente”. Un cambio di look e una nuova audacia Alba Parietti è nota per la sua spontaneità e il suo carattere provocatorio. In occasione della sua partecipazione a “Donne sull’orlo di una crisi di nervi”, il programma condotto da Piero...


Modelle Che Sfidano Gli Standard Di Bellezza

Scopri quali modelle ridefiniscono i canoni di bellezza e dimostrano che la diversità e l’unicità sono la nuova frontiera del mondo della moda


Chi è Bianca Balti, tutto sulla top model: carriera, vita privata e malattia

Una vita movimentata, tra carriera, sfera privata e la battaglia contro il cancro: […]


No, un bicchiere di vino al giorno non allunga la vita: uno studio smonta il più classico dei luoghi comuni

Bere con moderazione non favorisce la longevità: da un confronto tra astemi e persone che consumano pochissimo alcol emerge che non ci sono prove che i bevitori leggeri o moderati vivano più a lungo.


Maledizione del pensionamento: come evitarla per davvero?

La nostra società ha uno stranissimo rapporto con l'invecchiamento, carico di false aspettative e di una logica un po' arretrata. Lavoriamo durante gli anni migliori della nostra vita, quelli in cui siamo più forti, ci abituiamo a ricevere istruzioni su cosa fare e poi, quando sopraggiunge la stanchezza e tutto ciò che vogliamo è riposarci, abbiamo improvvisamente tempo libero e denaro per divertirci. Il pensionamento dovrebbe essere una benedizione, ma potrebbe diventare una maledizione se non lo gestiamo in modo giusto. Sfogliate la galleria per scoprire cos'è la "maledizione del pensionamento" e le strategie per evitarla!


Dorme solo 30 minuti al giorno da 12 anni: «Così ho raddoppiato la mia vita». La storia di Daisuke Hori

Un bodybuilder giapponese sostiene di essere un «vero maestro» e di aver «raddoppiato la mia vita» dormendo solo mezz'ora...


Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.


Cena fuori e in solitudine, in aumento i «solo diner»: come i clienti e i ristoranti si adattano al nuovo fenomeno

Mangiare da soli è un'abitudine che si sta diffondendo sempre di più in tutto il mondo. Le ragioni? Possono essere di natura economica,...


Cecilia Rodriguez e Ignazio Moser sulle Alpi, due cuori e una capanna

Cecilia Rodriguez e Ignazio Moser non potrebbero essere più felici di così. Sui social postano le foto del loro soggiorno sulle alpi: la colazione a letto, le escursioni, i panorami mozzafiato, le coccole e i gustosi manicaretti. Al calduccio all'interno dello chalet, l'influencer non rinuncia a qualche scatto sexy in cui sfoggia il lato B perfetto...


Dieta del riso: il segreto per una pancia piatta

La dieta del riso consiste nel consumo (non esclusivo) di riso, bianco o […]


Calvizie: consigli utilissimi per combattere sul serio la caduta dei capelli

La calvizie è un problema che colpisce moltissime persone nel mondo. Nonostante non esista ancora una cura, oggi si può tratte beneficio da alcuni trattamenti per evitare la caduta dei capelli e stimolarne, invece, la crescita. Scopri quali sono i trattamenti che puoi applicare e quelli che sono ancora sotto sperimentazione!


Longevità, le quattro abitudini dei centenari che aiutano a vivere più a lungo

Una revisione di 34 studi mostra quali sono i segreti che condividono le persone più longeve al mondo per invecchiare bene e allungare la vita


Semaglutide, il farmaco per dimagrire che riduce il rischio di morte: cos'è e come funziona

I farmaci che aiutano a perdere peso (semaglutide) potrebbero anche avere un effetto anti-aging, riducendo la mortalità per diverse cause, non solo...


Demenza e perdita di memoria: 14 fattori di rischio

L'ultimo Report della Commissione Lancet mette in luce due nuovi fattori di rischio per lo sviluppo della demenza: ecco quali e le azioni specifiche per ridurre i rischi


Valentina Ferragni fa antigravity yoga: cos’è e quali sono i benefici dell’allenamento sospeso

Valentina Ferragni ha sperimentato l’antigravity yoga, l’allenamento che sfida la forza di gravità e che si pratica in sospensione. Ha molti benefici.


La dieta della donna più longeva al mondo: il menu che allunga la vita

Cosa mangiava Jeanne Louise Calment, la super centenaria francese considerata la persona più longeva di tutti i tempi? Ecco la dieta che, studi alla mano, ha contribuito a mantenerla in salute


5 Abitudini Da Seguire Per Risparmiare

Le persone considerate frugali sono solitamente considerate in modo negativo o più comunemente descritte come “tirchi”. Tuttavia, vale la pena adottare molte delle loro abitudini, che possono farvi risparmiare più di quanto pensiate. Eccone cinque da prendere in considerazione. Invece di comprare il pranzo ogni giorno al lavoro, dovreste prepararlo e portarvelo da casa: potreste risparmiare centinaia di dollari al mese. Spesso compriamo generi alimentari che abbiamo già, quindi fare un controllo mensile della dispensa può aiutare a evitare i doppioni e a risparmiare. Se avete già del sapone o altri prodotti per l'igiene personale in casa, non cadete nella trappola di acquistare altri prodotti a causa della pubblicità e delle tendenze. Anche se in inverno può essere difficile, provate ad asciugare i vostri vestiti all'aria invece di usare l'asciugatrice, perché può ridurre significativamente la bolletta dell'elettricità. Infine, per aumentare i vostri risparmi, assicuratevi di inviare il denaro su un conto separato non appena venite pagati, per evitare qualsiasi tentazione.


10 domande da fare prima di acquistare una casa (secondo i designer)

Se state valutando una villa, un condominio, una co-op o un appartamento, questi sono gli aspetti che il vostro agente immobiliare potrebbe non aver considerato


Essere Persone Mattiniere Vuol Dire Essere Più Sani E Più Felici

Svegliarsi presto può essere una seccatura, soprattutto quando qualcosa come il lavoro o la scuola vi aspetta fuori dalla porta della vostra camera da letto. Per questo motivo, alzarsi presto può essere molto fastidioso se non si è abituati a farlo sempre. Tuttavia, sapevate che essere mattinieri rende più sani e felici a lungo termine? Secondo un recente studio, le persone che si definiscono "mattiniere" scelgono istintivamente cibi più sani nel corso della giornata. Chi si alza tardi, invece, è predisposto a mangiare alimenti che contengono più zuccheri e meno proteine. Uno studio separato, condotto su 840.000 persone, ha rilevato che svegliarsi presto comporta un minor rischio di sviluppare la depressione. In effetti, svegliarsi solo un'ora prima del solito può ridurre il rischio di sviluppare la depressione di quasi il 25%. Si ritiene che ciò avvenga perché svegliarsi prima migliora le scelte di vita della giornata. Ciò si traduce in una vita più sana e felice che combatte naturalmente i sintomi depressivi.


Cinque step per vivere meglio

Sanihelp.it - Si dice che gennaio sia un mese decisamente triste. Tutto perchè in genere ad inizio anno si stende una lunga lista di buoni propositi che poi finiscono in niente. Meglio allora limitarsi a pochi obiettivi, da seguire però con costanza trasformandoli in buone abitudini. Il California Prune Board (CPB) - che rappresenta coltivatori e confezionatori di prugne provenienti dalla California - insieme alla Food & Fitness influencer...


Caduta dei capelli in autunno: come evitarla e trattamenti da fare

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Colon irritabile: secondo uno studio, per ridurne il rischio, bastano 3 sane abitudini


Le 7 cose che devi fare ogni mese e prolungano la vita al tuo pc

Consigli preziosi da seguire ogni giorno.


5 capi per l'autunno 2024 ispirati ai look di Grace Kelly

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Dimagrire in una settimana è possibile? Gli accorgimenti da adottare

Le buone abitudini come la giusta alimentazione e movimento aiutano a dimagrire in una settimana e ottenere un fisico tonico.


«Bevo due bottiglie di vino al giorno»: mamma alcolizzata chiede aiuto al medico, lui le risponde di cercare su Google

La dipendenza da alcol è una malattia. Non un vizio, non una debolezza ma una malattia che non risparmia nessuna categoria umana e guasta da...


Ansia: le cause scatenanti di cui prendersi cura

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!


«Cultura tossica del lavoro, burnout e stress: poi ho lasciato una delle più grandi aziende al mondo e la mia vita è cambiata»

Negli ultimi anni, sempre più giovani stanno rifiutando la cultura tossica del lavoro, preferendo carriere che permettano un equilibrio tra vita...


L'abito lungo di Charlene di Monaco, ispirazione moda per l'Autunno 2024

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Dieta di settembre, come perdere 7 chili in 7 giorni e tornare in forma dopo l'estate: il menù e i consigli

Finita l'estate è il momento per tutti di tornare alla routine. In agenda le riunioni, gli impegni dei figli e anche la dieta. Si perchè se...


Ok, che stipendio serve per vivere da soli? Il numero esatto

Se non guadagni almeno questa cifra non puoi permetterti di vivere da solo. Ecco quanto.


Kate Winslet si è sottoposta a una terapia sostitutiva del testosterone: “Mi sento di nuovo attraente”

Kate Winslet lancia un appello alle donne per contrastare il calo del desiderio sessuale legato all’età. L’attrice, 54 anni, ha confessato di essersi sottoposta a una terapia ormonale che le ha consentito di trovare un nuovo equilibrio con il proprio corpo e di aver ricevuto grandi benefici nella sfera intima.


Le sneakers New Balance di Afef Jnifen per la moda Autunno 2024

Il tocco sportivo che non deve mai mancare in un look


Dimagrire in menopausa: cosa bisogna fare

Per dimagrire in menopausa si ha bisogno di variare il più possibile gli alimenti come i cereali che danno le giuste fibre per l'organismo.


IKEA dolce dormire: così dormiremo nel 2025

L’esposizione del sonno Ikea arriva a Milano con un percorso immersivo dedicato al momento più...


20 semplicissimi consigli per perdere peso in modo veloce e senza soffrire

Molti si sforzano di perdere peso, a volte costringendosi alla fame, che fa malissimo! La lotta per la perdita di peso non deve per forza richiedere sacrifici così estremi. Basterebbe seguire queste semplici consigli per riuscire a perdere quei chili di troppo in modo salutare. Scorri la galleria per scoprire come fare a rimettersi in forma in poco tempo, senza danneggiare il fisico.


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Bere al mattino l'alimento della dieta mediterranea

Il trend del momento: bere un cucchiaio di olio d'oliva al mattino. Scopriamone i benefici


Infarto, i cibi da evitare (ma che si mangiano spesso). I consigli del cardiologo: «Dovete eliminarli»

Mai come in questi mesi la cronaca ha purtroppo raccontato di malori fatali e infarti fulminanti quasi senza distinzione d'età. Quali sono i cibi da...