Alimentazione

L'abitudine greca che migliora la vita: la fanno i centenari ogni giorno, noi non abbiamo mai tempo

Se qualcuno ti dice “sei sfaticato”, puoi sempre rispondere che stai solo seguendo l’esempio dei centenari di Ikaria

TikTok beauty: cosa funziona nella vita reale (e cosa no)

Tra trend virali, tutorial velocissimi e prodotti che promettono risultati immediati. TikTok è diventato un punto di riferimento per il beauty. Ma quello che vediamo funziona davvero fuori dallo schermo? Dai dati emersi al Cosmoprof alle strategie dei brand più performanti, ecco cosa vale la pena copiare. E cosa lasciar perdere di Alessandra Montelli Scorriamo, salviamo, aggiungiamo al carrello. E spesso, senza nemmeno accorgercene, finiamo per...

È la città più felice del mondo, ma come si vive davvero a Copenaghen?

La patria della Sirenetta tra attrazioni turistiche, percorsi in bicicletta e un ottimo work-life balance

Sono 3 i tagli a caschetto ideali per le over 40, parola di street style

Il look più fresco della primavera è servito

Il luminoso look primaverile di Kate Middleton è tutto merito del suo blush effetto lifting

La make-up artist delle star Mira Parmar spiega come ricreare questo make-up look

Scienziati hanno capito perché alcune persone si sentono responsabili nei confronti della natura e altre no

Ci pensi mai? Ogni anno leggiamo di incendi, alluvioni, specie che scompaiono. Eppure, mentre qualcuno scende in piazza o cambia abitudini, qualcun altro scrolla la notizia e passa oltre. Il punto non è chi è “buono” e chi no. La domanda vera è un’altra: perché alcune persone sentono la natura come una responsabilità personale, quasi...

Effetti dell'alcol sulla salute: dipende cosa si beve e quanto. L'oncologa: «Per i tumori rischio zero solo con zero alcol»

Un'ampia ricerca indica che un consumo basso-moderato di vino è meno pericoloso rispetto a superalcolici e birra. Alcolici collegati a sette tipi di cancro

La colazione per vivere più anni. L'esperto di longevità: "Queste sono le abitudini dei centenari"

Il giornalista, scrittore e ricercatore Dan Buettner spiega che la chiave per vivere una vita più lunga e sana è non forzare le abitudini e lasciarle fluire naturalmente

Skincare routine tra consigli e falsi miti. La chimica cosmetologa risponde

La skincare routine è uno degli argomenti più in voga sia negli articoli, online e...

Bere vino a cena: rischi per la salute e come gestirli

Approfondisci i rischi per la salute del bere vino a cena e come fare scelte migliori per il tuo benessere. Questo articolo affronta in modo ... Leggi tutto

Quasi 8 Gen Z su 10 temono di non riuscire a costruire una vita soddisfacente

Non è solo una questione di “gap” generazionale, ma una vera e propria frattura nel benessere mentale che divide i giovani italiani. Secondo un recente sondaggio realizzato da Serenis, centro medico digitale per il benessere mentale, in collaborazione con Marketing Espresso, il quadro che emerge è quello di una generazione, la Gen Z (14-30 anni),

A 44 anni, lo stile di Kate Middleton non è mai stato così impeccabile grazie a questi 5 brand

Da Victoria Beckham a Chanel, la principessa di Galles sta abbracciando un look sicuro e ricercato

Dentro le case della Gen Z: più originali o pensate per spendere di meno?

Sono spesso un curioso miscuglio di oggetti d'arredo vintage e pezzi second hand. Scelte in risposta di un bisogno di autenticità e frammenti che parlino davvero di loro. Ma dietro la tendenza viene da chiedersi se non ci sia il fattore risparmio... di Poonam Bruni Le case della Gen Z le riconosci subito. Molte cercano disperatamente di scappare dal cosiddetto grigio millennial (quel mix di neutri che fa da padrone nelle abitazioni dei nati tra...

L'allenamento semplicissimo di Meryl Streep per rimanere in forma a 76 anni

L'attrice ha scelto uno sport completo, che cura corpo e mente

Con queste abitudini potresti morire molto prima di quanto pensi

La maggior parte delle persone è consapevole del fatto che alcuni comportamenti, come fumare, condurre una vita sedentaria e alimentarsi in modo scorretto, possono aumentare il rischio di morire precocemente. Ma quali sono nello specifico le abitudini che riducono la possibilità di vivere a lungo? La scienza si occupa da tempo di questo argomento e sono stati condotti numerosi studi. E qui entra in gioco la correlazione causa-effetto: se è vero che alcune attività possono determinare una vita più breve, ci sono casi in cui potrebbe trattarsi solo di una coincidenza. In questa galleria trovi le abitudini per cui è stato dimostrato un collegamento con una riduzione dell'aspettativa di vita.

«Ictus e infarto, le 7 cose da non fare mai dopo le 19». I consigli del cardiologo (con 20 anni di esperienza)

Dalla gestione dei pasti all'uso dei dispositivi elettronici, il dottor Sanjay Bhojraj, esperto di cardiologia con vent’anni di esperienza nel...

Nostalgia 2016, l'anno che ha lanciato il trend dell'athleisure

Un modo di vestire che portava l'estetica sportiva nel mondo del fashion. Un fenomeno trasversale trasformato dalle star di allora in tendenza globale.

I figli che cambiano residenza non escono in automatico dall’ISEE dei genitori

L'indipendenza anagrafica non basta: senza reddito o matrimonio, ai fini ISEE vince la regola dell'“attrazione” fiscale. Un focus sulle regole in caso di figli con nuova residenza (e convivenza) - Modello Isee / Pubblico, INPS, Imposte sui redditi

3 modi in cui date fastidio ai vicini senza rendervene conto

Tutti cerchiamo di essere i migliori vicini possibili, ma alcune delle vostre cattive abitudini potrebbero infastidire i vostri dirimpettai Ecco tre cose per cui i vostri vicini potrebbero segretamente disprezzarvi. 1. Lasciare i bidoni fuori per giorni Non tutti possono portare i bidoni appena svuotati, ma c'è un limite di tempo per farlo. Il periodo di tolleranza è di un giorno. Se impiegate più tempo per portare il bidone, siete dei cattivi vicini. 2. Tenerli in ostaggio in una conversazione Iniziare conversazioni inutilmente lunghe quando l'unica cosa che vuolevano fare è tagliare l’erba è un grande no. Ancora peggio se si vuole discutere di argomenti difficili come la morte di un genitore o altri drammi familiari. 3. Dare da mangiare agli animali selvatici che i vicini non vogliono in giro Se siete la persona che dà da mangiare ai gatti randagi per assicurarsi che rimangano nei paraggi, probabilmente non piacete ai vostri vicini. Per colpa vostra, i vostri vicini dovranno per sempre raccogliere le feci di questi animali nel loro giardino.

Come si vive in un ambiente così difficile?

Nella valle di Spiti, in India, le risorse sono limitate dal territorio. L’agricoltura e l’accesso all’acqua sono difficili. La vita quotidiana qui dipende dall’ambiente.

I migliori alimenti per la salute del cuore: il cardiologo consiglia questi 15

Consumare gli alimenti giusti può ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache. Ecco quali, secondo gli esperti, sono i migliori alimenti da consumare ogni giorno per la salute del cuore

Bevilacqua, cambiare vita è difficilissimo, ma è un viaggio che insegna molto

(ANSA) - ROMA, 08 APR - Lasciarsi alle spalle il tran tran cittadino, dandosi alla vita agreste, rimettendo in sesto un vecchio casale, dandosi alla coltivazione degli ortaggi in ritmi quotidiani meno frenetici. Un sogno green particolarmente di moda negli ultimi anni, esplorato e raccontato anche da tutorial, testimonianze e programmi tv, che il regista Giambattista Avellino rilegge con una gentile ironia nelle disavventure della famiglia...

Calisthenics sport, cos’è, a cosa serve, gli esercizi da fare anche in casa

Calisthenics si riferisce ad un metodo di allenamento basato su esercizi a corpo libero, da semplici ad...

«Niente bollette né affitto, in un anno spendo meno di 10mila euro. Ecco com'è la mia vita nella mini-casa»

Vivere con meno di 11.000 dollari all'anno, senza bollette, affitto o spesa al supermercato: è la sfida estrema di Robin Greenfield....

Acqua, Conti (Almaviva): agricoltura, salute e sostenibilità

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Le polo a maniche corte sono la nostra “spring crush”. Ecco quelle da avere

Se c’è un capo capace di rinnovarsi continuamente, stagione dopo stagione, senza mai perdere il...

Benessere mentale, Gen Z in crisi

Sanihelp.it -Il divario tra generazioni non è più solo una questione di linguaggio o consumi,...

Come mai le sneakers da scalata piacciono tanto a chi vive in città?

Le sneakers da montagna si indossano anche per andare a fare aperitivo. Il trend outdoor persevera da qualche anno a questa parte: ecco perché

Il vero stile? Inizia a 30 anni. Le star più fashion da seguire, look dopo look

Da Vittoria Ceretti a Kendall Jenner, le icone fashion italiane e internazionali a tutto cool oggi sono proprio loro: le trentenni

«A 70 anni mi sono resa conto che non ero mai stata felice, solo impegnata». Il fenomeno tapis roulant edonico

«Ho compiuto 70 anni e mi sono chiesta: quand'è stata l'ultima volta che sono stato veramente felice?». La domanda - comune a...

L’abito in denim che unisce semplicità e un’estetica luxury

Il capo di stagione che rende il denim elegante e contemporaneo

Leclerc svela il lato nascosto della F1: dieta, allenamento e sacrifici

Nel mondo della Formula 1 si parla sempre di strategie, sorpassi e motori. Ma raramente si entra davvero nella vita quotidiana dei piloti, tra alimentazione rigidissima, allenamenti estremi e una disciplina mentale costante. In una recente intervista al podcast BSMT di Gianluca Gazzoli, Charles Leclerc ha aperto una finestra su questo lato meno raccontato del paddock, svelando cosa significa davvero prepararsi per stare al volante di una...

Quando ti chiedono «Come stai» e rispondi «Abbastanza bene, dai»

Ormai alla domanda «Come stai?» quasi nessuno risponde «Bene, grazie». E così parte la gara a chi sta peggio perché ammettere di stare bene vorrebbe dire non essere necessario, richiesto, non servire. Perché è la stanchezza, oggi, a essere un valore di Barbara Rachetti Ci avrai fatto caso anche tu. Quando chiedi a qualcuno «Come stai?», ormai quasi tutti ti rispondono: «Abbastanza bene, dai». Quand’è stata l’ultima volta che qualcuno ti ha detto...

Ambiente, sviluppo e realismo: la lezione di Vincenzo Pepe tra tecnologia e cultura

(Adnkronos) - Che cos’è davvero l’ambiente? Non solo natura, ma un sistema complesso che include cultura, tradizioni, tecnologia e identità. È da qui che parte la riflessione di Vincenzo Pepe, ospite del podcast “Italia in transizione” di Adnkronos e Shared Ground. Professore ordinario di diritto ambientale alla Università degli Studi della Campania Luigi Vanvitelli, presidente di FareAmbiente e responsabile ambiente della Lega, Pepe propone una...

In Italia ci sono sempre meno ristoranti (anche se il settore cresce)

Il Rapporto FIPE 2026 racconta un settore che cresce nei valori ma perde imprese e personale, tra passaggi generazionali difficili e nuove sfide economiche

Come dimagrire cosce e polpacci: esercizi efficaci e consigli pratici

Sport, esercizi mirati e la giusta alimentazione possono fare miracoli. Prendete nota!

I jeans a vita bassa sono tornati: ecco 5 modi per indossarli

Perché non provare questa silhouette divisiva.

Malcolm: che vita!, recensione: un revival praticamente perfetto

Le comedy raccontano i cambiamenti della società meglio di altri generi perché possono scherzare continuamente su mode e mutamenti dell'assetto sociale, specialmente nel microcosmo domestico. Forse la prima famiglia altamente disfunzionale vista in TV è stata quella di Malcolm in the Middle: americana, contraddittoria, folle, senza peli sulla lingua e priva del bisogno di compiacere il pubblico a tutti i costi. L'obiettivo era restituirgli...

Una dieta sana può costare oltre 200 euro al mese, tante differenze tra Nord e Sud

(ANSA) - PISA, 09 APR - Il costo di una dieta sana e sostenibile in Italia non è uniforme nello spazio e nel tempo: aumenta in primavera ed estate (con l'eccezione dei bambini piccoli) e presenta differenze significative tra Nord e Sud con un aumento nel tempo dei prezzi medi dei prodotti. Può raggiungere oltre 200 euro al mese. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Quality & Quantity firmato da Stefano Marchetti...

Morbo di Parkinson: aspettative di vita e prognosi attuale

Scopri le aspettative di vita nel morbo di Parkinson e come affrontare la malattia con strategie proattive e terapie avanzate. Questo articolo esplora in modo ... Leggi tutto

Addio all’arredamento instagrammabile: il trend Real Home vuole che le case raccontino la propria storia

Dite addio all'arredamento super Instagrammabile, così ordinato da non risultare credibile. Nel settore home sta trionfando il trend delle "Case Vere", capaci di raccontare davvero la propria storia.

Sfide fitness su TikTok e IG: motivazione o ossessione? I consigli

Con la consulenza della dottoressa Elena Cernuschi, psicologa clinica e dello sport Su TikTok e Instagram il benessere è diventato un fenomeno collettivo. Routine da replicare, sfide da 30 giorni: milioni di persone sperimentano challenge dedicate al movimento. Ma queste pratiche, nate nei feed social, sono davvero in grado di migliorare forma e benessere? O rischiano di creare pressioni e confronti continui? Per orientarsi tra opportunità e...

3 lezioni di stile primaverile da copiare a Bianca Balti

Mini abiti originali, tailleur rivisitati e abbinamenti audaci. Il guardaroba della top model è sinonimo di una femminilità eclettica e ricercata, chic e sensuale. Da replicare subito

L’impatto fondamentale dei cani sulla durata della vita dei loro proprietari

Quanto vino bere la sera per stare bene: consumo consapevole

Scopri in questo articolo quanto vino bere la sera per stare bene e mantenere un equilibrio nella tua salute. In questo articolo scoprirai le quantità ... Leggi tutto

Torna Coachella, ma con uno stile diverso dal solito: i nuovi trend e le star da copiare

Quest’anno possiamo aspettarci outfit meno patinati e più “messy”: tutte le previsioni di stile del Festival

La classifica delle regioni italiane dove si vive più a lungo

Dai dati Istat emerge che l'aspettativa di vita in Italia è di ben 81,5 anni. Ma sarà uguale in tutte le regioni? Ce lo svela un rapporto dell'Osservatorio nazionale sulla salute nelle regioni italiane, che ha anche analizzato i dati sulla speranza di vita in relazione allo status sociale. Scorri la galleria di immagini e scopri quali sono le regioni italiane dove si vive di più!

Verdure di stagione: il calendario mese per mese, guida alla spesa consapevole

Agrumi in inverno, frutti di bosco in estate e verdure locali tutto l’anno. A dirci cosa mangiare è la natura, che detta le regole. Un calendario per mangiare bene senza tradire il territorio

Energy drink e cibi ultraprocessati: sempre più bambini obesi o in sovrappeso

L’allarme lanciato da la “La salute si coltiva da piccoli – corretta alimentazione e stili di vita sani per la salute del domani” pubblicato, in occasione della Giornata Mondiale della Salute, da Fondazione Aletheia, think tank che ha l’obiettivo di fare chiarezza sul forte legame che oggi unisce “cibo” e “salute”

La storia di Salvatore: "9mila euro per una liposuzione che mi ha rovinato" - La volta buona 09/04/2026

L'influencer Salvatore Vita racconta a La volta buona la sua esperienza negativa con la chirurgia estetica. Nel 2017 infatti, decide di sottoporsi ad un intervento di liposuzione che gli causerà gravissimi problemi di salute e che lo costringerà a sottoporsi a nuovi interventi per guarire ed ottenere finalmente l'aspetto desiderato.