BENESSERE

5 Abitudini Da Seguire Per Risparmiare

Le persone considerate frugali sono solitamente considerate in modo negativo o più comunemente descritte come “tirchi”. Tuttavia, vale la pena adottare molte delle loro abitudini, che possono farvi risparmiare più di quanto pensiate. Eccone cinque da prendere in considerazione. Invece di comprare il pranzo ogni giorno al lavoro, dovreste prepararlo e portarvelo da casa: potreste risparmiare centinaia di dollari al mese. Spesso compriamo generi alimentari che abbiamo già, quindi fare un controllo mensile della dispensa può aiutare a evitare i doppioni e a risparmiare. Se avete già del sapone o altri prodotti per l'igiene personale in casa, non cadete nella trappola di acquistare altri prodotti a causa della pubblicità e delle tendenze. Anche se in inverno può essere difficile, provate ad asciugare i vostri vestiti all'aria invece di usare l'asciugatrice, perché può ridurre significativamente la bolletta dell'elettricità. Infine, per aumentare i vostri risparmi, assicuratevi di inviare il denaro su un conto separato non appena venite pagati, per evitare qualsiasi tentazione.

Ansia: le cause scatenanti di cui prendersi cura

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!

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Lutto nel mondo del bodybuilding

Illia Golem è morto lo scorso 6 settembre a causa di un infarto nella sua abitazione

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Il body effetto pancia piatta da indossare praticamente con ogni abito è il capo chiave della stagione: ecco come sceglierlo e come abbinarlo ai vestiti di tendenza per le settimane di fine estate

Stereotipi Di Bellezza Nel Mondo

Esistono tanti tipi di bellezza quante sono le persone nel mondo e, grazie alla globalizzazione e ai social media, gli standard si sono evoluti rapidamente, dando visibilità e riconoscimento a diverse forme di bellezza. Nonostante questi progressi, in ogni Paese predominano ancora canoni diversi: scoprite quali sono i più comuni.

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Finita l'estate è il momento per tutti di tornare alla routine. In agenda le riunioni, gli impegni dei figli e anche la dieta. Si perchè se...

10 Serie TV Che Hanno Lanciato Trend Iconici

Scopri le 10 serie TV che nel corso degli anni hanno ispirato trend di moda e bellezza diventati iconici.

Quale sport scegliere per i figli? Le attività più indicate per ogni fascia d'età: i consigli

Quanto tempo dedicare, come organizzare le giornate tra studio e svago

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

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Maledizione del pensionamento: come evitarla per davvero?

La nostra società ha uno stranissimo rapporto con l'invecchiamento, carico di false aspettative e di una logica un po' arretrata. Lavoriamo durante gli anni migliori della nostra vita, quelli in cui siamo più forti, ci abituiamo a ricevere istruzioni su cosa fare e poi, quando sopraggiunge la stanchezza e tutto ciò che vogliamo è riposarci, abbiamo improvvisamente tempo libero e denaro per divertirci. Il pensionamento dovrebbe essere una benedizione, ma potrebbe diventare una maledizione se non lo gestiamo in modo giusto. Sfogliate la galleria per scoprire cos'è la "maledizione del pensionamento" e le strategie per evitarla!

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Un lupo si aggira per le vie di Livorno con un collare di fortuna al collo. Queste immagini hanno creato il panico nel quartiere Montenero e suscitato anche molte domande sul perché un lupo abbia un collare. A rispondere è l’esperto di fauna selvatica Piero Milani, del Cras Il Pettirosso.

3 Cose Da Fare Per Evitare Che La Luce Blu Invecchi La Pelle

Una persona in media trascorre circa sette ore al giorno davanti a un qualche tipo di schermo, e gli effetti che questo può avere sulla salute possono essere gravi. Per esempio, la vista e la salute della pelle possono essere fortemente influenzate dall'esposizione alla luce blu, e quest'ultima è la questione più complessa. Sebbene l'esposizione alla luce blu non sia collegata al cancro della pelle, è associata all'invecchiamento precoce e allo sviluppo di macchie brune. Non esiste una risposta definitiva a quanto la luce blu acceleri il processo di invecchiamento della pelle, ma si possono comunque prendere delle precauzioni. Per quanto riguarda la cura della pelle, gli esperti consigliano di utilizzare un siero alla vitamina C, che agisce come antiossidante e neutralizza i danni ambientali. L'esposizione alla luce blu è collegata a un sonno peggiore, ostacolando il recupero della pelle, quindi stare lontani dagli schermi prima di andare a letto può migliorare la salute della pelle. Infine, il passaggio a una protezione solare minerale potrebbe salvare la pelle nel lungo periodo, in quanto blocca fisicamente la luce che raggiunge il viso.

Jannik Sinner si concede un lusso: una Audi RS6 ABT Legacy Edition da 250mila euro, ci sono solo 200 esemplari

0 Condivisioni FacebookTwitter Subscribe Il tennista Jannik Sinner, numero uno del mondo, si è concesso una macchina all’altezza del suo status. Vive a Montecarlo e possiede una Audi RS6 ABT Legacy Edition da 250mila euro, con caratteristiche esclusive. L’auto speciale di Sinner Jannik Sinner, che risiede a Montecarlo, ha recentemente acquistato una Audi RS6 ABT Legacy Edition, un’auto di lusso dal costo complessivo di 250mila euro. Si è...

La dieta della donna più longeva al mondo: il menu che allunga la vita

Cosa mangiava Jeanne Louise Calment, la super centenaria francese considerata la persona più longeva di tutti i tempi? Ecco la dieta che, studi alla mano, ha contribuito a mantenerla in salute

«Cultura tossica del lavoro, burnout e stress: poi ho lasciato una delle più grandi aziende al mondo e la mia vita è cambiata»

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Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

Infarto, i cibi da evitare (ma che si mangiano spesso). I consigli del cardiologo: «Dovete eliminarli»

Mai come in questi mesi la cronaca ha purtroppo raccontato di malori fatali e infarti fulminanti quasi senza distinzione d'età. Quali sono i cibi da...

20 semplicissimi consigli per perdere peso in modo veloce e senza soffrire

Molti si sforzano di perdere peso, a volte costringendosi alla fame, che fa malissimo! La lotta per la perdita di peso non deve per forza richiedere sacrifici così estremi. Basterebbe seguire queste semplici consigli per riuscire a perdere quei chili di troppo in modo salutare. Scorri la galleria per scoprire come fare a rimettersi in forma in poco tempo, senza danneggiare il fisico.

Invecchiare insieme. Lui sta benone. Lei meno. Perché?

Un ricerca dell'Università di Toronto: nel matrimonio di lunga durata il benessere psicofisico tocca soprattutto agli uomini. Le donne stanno meglio senza legami? Un divario da indagare

Frequenza cardiaca a riposo: controllare i valori per vivere sereni

Senza dubbio le malattie cardiovascolari rappresentano una condizione di rischio: basti pensare che secondo l’Oms, ogni anno le vittime causate direttamente o indirettamente da questo tipo di patologie ammontano a 17,9 milioni. Da qui nasce la necessità impellente di mantenere il battito cardiaco sempre sotto...

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Kate Winslet si è sottoposta a una terapia sostitutiva del testosterone: “Mi sento di nuovo attraente”

Kate Winslet lancia un appello alle donne per contrastare il calo del desiderio sessuale legato all’età. L’attrice, 54 anni, ha confessato di essersi sottoposta a una terapia ormonale che le ha consentito di trovare un nuovo equilibrio con il proprio corpo e di aver ricevuto grandi benefici nella sfera intima.

Le 7 cose che devi fare ogni mese e prolungano la vita al tuo pc

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Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

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Alba Parietti, nuovo look e stilettata agli hater: “45 anni in tv senza saper fare niente”

0 Condivisioni FacebookTwitter Subscribe Alba Parietti sfoggia un nuovo look e lancia una provocazione sugli hater e sulla sua carriera televisiva, dichiarando di aver lavorato 45 anni in tv “senza saper fare niente”. Un cambio di look e una nuova audacia Alba Parietti è nota per la sua spontaneità e il suo carattere provocatorio. In occasione della sua partecipazione a “Donne sull’orlo di una crisi di nervi”, il programma condotto da Piero...

Dorme solo 30 minuti al giorno da 12 anni: «Così ho raddoppiato la mia vita». La storia di Daisuke Hori

Un bodybuilder giapponese sostiene di essere un «vero maestro» e di aver «raddoppiato la mia vita» dormendo solo mezz'ora...

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Tranne quando espressamente richiesto dal medico, il colesterolo può essere tenuto a bada anche senza farmaci

Case sempre più piccole per città sempre più affollate: come cambia l’abitare

Si apre un nuovo scenario nel panorama immobiliare e nella concezione stessa dell’abitare che vede le micro case e i mini appartamenti una realtà sempre più vicina

No, un bicchiere di vino al giorno non allunga la vita: uno studio smonta il più classico dei luoghi comuni

Bere con moderazione non favorisce la longevità: da un confronto tra astemi e persone che consumano pochissimo alcol emerge che non ci sono prove che i bevitori leggeri o moderati vivano più a lungo.

Cena fuori e in solitudine, in aumento i «solo diner»: come i clienti e i ristoranti si adattano al nuovo fenomeno

Mangiare da soli è un'abitudine che si sta diffondendo sempre di più in tutto il mondo. Le ragioni? Possono essere di natura economica,...

5 capi per l'autunno 2024 ispirati ai look di Grace Kelly

La moda della stagione trae spunto dallo stile dell’indimenticata principessa e attrice

5 capospalla che indosseremo questo autunno

Con l’arrivo della moda autunno 2024 urge domandarsi: quali capospalla indosseremo? Lo street style ci fornisce tutte le risposte necessarie, invitandoci a esplorare il concetto di comodità passando per le giacche più classiche. Tra queste, 5 hanno conquistato la nostra attenzione: scoprile subito in questa guida di stile pensata per te. 1. Capospalla di tendenza: […] di Federica Caiazzo Con l'arrivo della moda autunno 2024 urge domandarsi:...

Gli esseri umani potrebbero vivere per sempre, secondo le ricerche

C'è un limite alla durata della nostra vita?

Cecilia Rodriguez e Ignazio Moser sulle Alpi, due cuori e una capanna

Cecilia Rodriguez e Ignazio Moser non potrebbero essere più felici di così. Sui social postano le foto del loro soggiorno sulle alpi: la colazione a letto, le escursioni, i panorami mozzafiato, le coccole e i gustosi manicaretti. Al calduccio all'interno dello chalet, l'influencer non rinuncia a qualche scatto sexy in cui sfoggia il lato B perfetto...

Semaglutide, il farmaco per dimagrire che riduce il rischio di morte: cos'è e come funziona

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