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Grasso addominale: i consigli per eliminarlo

La perdita di grasso addominale avviene naturalmente, seguendo un'alimentazione corretta. Vediamo come fare.


20 semplicissimi consigli per perdere peso velocemente e senza soffrire

Molti si sforzano di perdere peso, a volte costringendosi alla fame, che fa male! La lotta per la perdita di peso non deve per forza richiedere sacrifici così estremi. Basterebbe seguire queste semplici consigli per riuscire a perdere quei chili di troppo in modo salutare. Scorri la galleria per scoprire come fare a rimettersi in forma in poco tempo, senza danneggiare il fisico.


40 alimenti che abbassano la pressione contrastando l'ipertensione

Una dieta sana, equilibrata e ricca di determinati alimenti puo' essere considerata alla stregua di un farmaco per l'ipertensione, con il duplice vantaggio di poterne disporre senza ricette mediche e, soprattutto, senza effetti collaterali. Si deve quindi scegliere con saggezza cosa mangiare tutti i giorni per stare sempre meglio.


L'Italia è un paese per vecchi: forte calo demografico, mentre la popolazione mondiale cresce

Le Nazioni Unite prevedono che la popolazione mondiale raggiungerà i 9,7 miliardi entro il 2050 e aumenterà ulteriormente fino a 10,4 miliardi entro il 2100. Questa crescita è dovuta in parte al calo dei tassi di mortalità e all'aumento dell'aspettativa di vita media. Tuttavia, alcune regioni, in particolare in Europa, stanno affrontando un calo demografico dovuto alla diminuzione delle nascite e alla tendenza a formare famiglie più piccole. Si prevede che entro il 2050 la popolazione di 61 Paesi o aree diminuirà di almeno l'1%, soprattutto a causa della bassa fertilità e degli alti tassi di emigrazione. Curiosi? Date un'occhiata a questa galleria per scoprire la posizione dell'Italia nella classifica dei 20 Paesi in cui la popolazione è in calo.


La giacca di jeans di Brigitte Macron per la moda Primavera Estate 2024

Da declinare in versione chic o urbana, ecco la denim jacket da avere sempre a portata di guardaroba


Le migliori tendenze capelli dell'estate

Tutto quello che ameremo nei prossimi mesi


Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...


Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


Monica Bellucci a 59 anni: «Il volto non è più quello della giovinezza ma bisogna accettare il tempo che passa»

Monica Bellucci, 59 anni, è la dimostrazione che l'età è solo un numero. Esempio di mediterraneità tutta Made in Italy (anche...


I Diabetici Sono Raccomandati Per Avere Lenticchie? Recensione Di Professionisti Della Nutrizione


Adottano il bimbo autistico per i like, poi lo restituiscono. La storia degli influencer

Fino a che punto si può arrivare per ottenere maggiori visualizzazioni e like? La storia degli influencer Myka e James Stauffer ha scandalizzato l'America e ora la vicenda è diventata materiale per un docufilm


9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione


30 cattive maniere a tavola: di quante sei colpevole?

Potresti non cenare con la Regina stasera, ma la buona etichetta è sempre apprezzata! Ecco 30 cattive maniere a tavola che dovresti evitare.


Dividere il monolocale: 3 proposte di Ikea per rendere unico l’appartamento

Dividere il monolocale in zone funzionali e ambienti separati è possibile, a condizione di utilizzare...


Le abitudini che ci rendono stranissimi agli occhi degli altri

Tutti abbiamo delle unicità e a volte agiamo in modo altamente peculiare. Molti di noi sono, poi, sono "strani" nel senso che non fanno ciò che tutti gli altri fanno. Inoltre, ci sono abitudini che a noi sembrano completamente normali, ma che ci fanno rientrare in una minoranza! Ci sono molte cose che si suppone dovremmo fare, ma che semplicemente non facciamo. A volte, è chi si attiene rigidamente a una regola a sembrare bizzarro. Scorri la galleria per scoprire quali sono le abitudini a renderci strani agli occhi degli altri!


Lavoro, Gen Z più penalizzata dallo stress. La psicologa: «In passato si tornava a casa e non si era più raggiungibili»

Il lavoro è faticoso, stressante, porta via troppe energie. Si torna a casa dopo ore di viaggio con la batteria scarica, la lavatrice da fare, il letto...


Fatti e curiosità affascinanti sulla vita dei monaci medievali (quasi tutti italiani!)

La vita monastica non è per tutti, ma per coloro che scelgono di viverla oggi, hanno molte opzioni quando si tratta di ordini cattolici. Non è sempre stato così, soprattutto prima del Medioevo, periodo in cui sono stati fondati la maggior parte degli ordini cristiani. Ma cosa sappiamo veramente di questi ordini religiosi e delle persone che hanno dedicato loro la vita? In questa galleria, viaggiamo indietro nel tempo per mostrarvi alcuni fatti affascinanti sui monaci medievali. Scorri le immagini per scoprire di più.


Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.


L'Abito Sottoveste torna di Moda: i 6 più belli da acquistare subito!

Sensuale per sua stessa conformazione e romantico per il ruolo che ha ricoperto per decenni, lo Slip Dress assicura sempre una cosa: gli occhi di tutti incollati addosso! Ecco i 6 abiti più belli da non perdere questa stagione...


Colon irritabile: secondo uno studio, per ridurne il rischio, bastano 3 sane abitudini


10 piatti italiani famosissimi all'estero, ma che di italiano hanno ben poco


Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni


Il bikini a fascia di Rocío Muñoz Morales è la tendenza beachwear della moda Estate 2024

Ideale per un'abbronzatura uniforme, ecco il nuovo costume da non perdere in vista della calda stagione


Generazione Z e Millenial: l'impatto dell'Inflazione, del cambiamento climatico e delle innovazioni tecnologiche

(Adnkronos) - Le nuove generazioni italiane, nello specifico la generazione Z e Millenial, sono state oggetto della ricerca globale Deloitte 2024 "GenZ e Millennial Survey". Il rapporto offre un'analisi approfondita delle percezioni e delle aspettative dei giovani a livello globale, sono stati coinvolti oltre 14 mila GenZ e più di 8 mila Millennial in 44 Paesi. Per la prima volta, la ricerca ha esplorato il tema della Generative AI, rivelando...


Dal trucco pesante ai glutei rifatti: le cose considerate più sexy negli USA

La bellezza è negli occhi di chi guarda. O almeno così dice il proverbio. La verità, tuttavia, è un po' diversa. Ci sono molti elementi biologici che ci rendono attraenti come esseri umani, ma ci sono anche aspetti sociali e culturali che ci influenzano. Questi ultimi, il più delle volte, sono pesantemente manipolati dai media. Anche negli Stati Uniti funziona così. Ci sono alcune cose considerate sexy dagli statunitensi, ma non dal resto della popolazione mondiale! Scorri la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!


Il restyling in tempi record di un appartamento di 150 metri quadrati per una famiglia giovane

Il designer francese Margaux Lafond ha trovato soluzioni veloci ed efficaci per rinnovare gli spazi di questa abitazione a Brooklyn


Routine di Pulizia per Cortili e Terrazze: 7 Abitudini (+2) che Ti Renderanno la Vita più Semplice

La pulizia e la manutenzione degli spazi esterni della casa, come terrazza e giardino, sono indispensabili per assicurare un luogo sempre perfetto. Se cerchi idee e consigli per sistemare il giardino e mantenerlo sempre pulito, prosegui la lettura: ti offriremo alcune interessanti idee per farlo!


7 alimenti per purificare le arterie, riducendo il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.


Arredare monolocale con Maisons du Monde: 3 idee e soluzioni

Vivere in un monolocale significa, necessariamente, saper gestire bene lo spazio a nostra disposizione, ma...


Dieta, Angela a 78 anni vince obesità e diabete di tipo 2: «Ho eliminato queste due cose dal mio stile di vita»

Angela, una nonna di Bristol di 78 anni, ha perso molti chili eliminando una sola cattiva abitudine. Ora ama fare lunghe passeggiate e andare in palestra. La...


Ictus, le 7 cose da non fare per prevenirlo, i consigli del cardiologo: «Alcol, fumo e dieta: tutti gli errori»

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...


Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.


Demenza, scoperti 3 fattori che ne aumentano il rischio: i consigli per proteggere la propria salute mentale

La demenza è una malattia contro la quale, nella maggior parte dei casi, c'è davvero poco da fare, se non assumere dei farmaci che ne...


Rosa Chemical svela chi è la sua nuova fidanzata "contadina"... nota anche come "queen dei manzi"

Si chiama Linda Stabilini ed una tiktoker e deejay.


"Dai pattini alla musica". La nuova vita di Giada

La ventunenne Luppi lascia lo sport agonistico: "Mi concentro sul canto. Venerdì esce il mio ultimo brano ’Gola’. L’artistico? Farò solo esibizioni".


Le razze canine che vivono per più tempo

Una delle più grandi tragedie della vita è che i nostri dolci e fedeli amici a quattro zampe non vivono quanto noi. Anche se non ci sono garanzie nella vita, le razze canine di questa galleria sono note per la loro longevità. In genere, le razze più piccole tendono a vivere più a lungo, ma ci sono dei cani di taglia media altrettanto longevi. Naturalmente, anche lo stile di vita è fondamentale. Clicca sulla galleria per saperne di più!


Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...


I jeans di Kate Middleton per il ritorno in pubblico

La Principessa del Galles rompe il silenzio social. E lo fa condividendo una bellissima immagine – e altrettanto belle parole –, in look a prova di replica


Il miliardario anti-invecchiamento rivela di celebrare il suo compleanno ogni 19 mesi

Bryan Johnson, famoso guru anti-invecchiamento, ha affermato di festeggiare il suo compleanno ogni 19 mesi dopo aver presumibilmente rallentato il suo orologio biologico. The post Il miliardario anti-invecchiamento rivela di celebrare il suo compleanno ogni 19 mesi appeared first on Instafamosos.


Come vestirsi comodi ed eleganti in queste stagioni calde

Idee e outfit in stile cozy chic.


Peter Dinklage: “ecco come sono eccitanti le mie notti”


Crociera, quali malattie si rischiano di prendere a bordo: le più comuni e come evitarle

Una vacanza in crociera è la scelta di molti, sia per la prospettiva avventurosa di andare per mare e fermarsi nei porti di diversi Paesi, sia per la...


Ecco cosa succede quando i reali indossano abiti low cost

I membri delle famiglie reali indossano tipicamente marchi di lusso che la maggior parte di noi può solo sognare di indossare. Data la grandezza dell'istituzione, spesso non ci aspettiamo di vedere i reali indossare qualcosa che possiamo permetterci. A volte, però, un reale sfoggia un look low-cost senza perdere un briciolo di eleganza. Da Kate Middleton e Meghan Markle alla regina Letizia di Spagna, lasciatevi ispirare da questi look reali a portata di tutti.


Restate Al Top: 5 Consigli Per Allontanare La Stanchezza Durante La Giornata

Se lavorate spesso fino a tardi o vi sentite stanchi durante il pomeriggio, può essere difficile rimanere lucidi. Anche se non esiste un'unica soluzione al problema, ci sono alcune cose che si possono fare per rimanere svegli: ecco cinque consigli per combattere la stanchezza. È possibile che abbiate un orario prestabilito per addormentarvi ogni sera, tuttavia è importante svegliarsi alla stessa ora ogni giorno, anche nei giorni di riposo. Chi lavora alla scrivania può ritrovarsi accasciato sulla sedia, quindi è importante fare un po' di esercizio fisico per rimanere svegli. Probabilmente avete la cattiva abitudine di mangiare cibi elaborati per darvi una carica di zuccheri; tuttavia, dovreste mangiare della frutta per rimanere energici più a lungo. Se vi sentite assonnati e fate fatica a tenere gli occhi aperti, è consigliabile fare un pisolino di 15-20 minuti per aumentare l'energia. Infine, le luci intense influenzano notevolmente il nostro ritmo circadiano e ci tengono svegli, quindi alzate le luci nella stanza o fate una gita all'aperto.


I pantaloni in lino di Myrta Merlino per la moda Primavera Estate 2024

Animo casual e sofisticatezza infinita


Vivere di pensione, quanto servirebbe veramente

Pensioni sempre più magre? Non solo, ma l’effetto inflazione sta erodendo giorno dopo giorno il...


Capelli, tagli corti per l’estate 2024: idee, tendenze e consigli

Michelle Williams ha voluto un pixie cut rosa, mentre Lupita Nyong'o ed Emma Corrin hanno scelto un velvet crop


Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...


«Sono neurochirurgo e mamma di due figli, mio marito fa il casalingo: spesso mi manca la mia famiglia e mi sento in colpa»

I ruoli di donne e uomini nella società evolvono col tempo, adattandosi a nuovi standard e creando nuovi concetti di normalità. Ciò...


Ilary Blasi “acrobata”: ecco come si tiene in forma

Il segreto della forma fisica di Ilary Blasi? L'allenamento a corpo libero. Anche nel weekend la showgirl non rinuncia al suo workout e sui social condivide i video delle "acrobazie”. Per Ilary si preannuncia un'estate ricca di impegni: insieme ad Alvin sarà infatti alla guida della nuova edizione di “Battiti Live”