Attualità

Quali sono le regioni del mondo in cui si vive di più? Ecco le "Blue Zones" individuate dagli scienziati (una è italiana), con alta concentrazione centenari

Gli scienziati definiscono “Blue Zones” quelle regioni del nostro pianeta in cui l’aspettativa di vita è superiore alla media globale...

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.

Bordeaux anche in Primavera, ecco i Capi e gli Accessori da avere subito!

Uno dei colori moda che ha regnato l'autunno-inverno 2024 torna a conquistare il mondo del fashion anche in questa stagione calda: stiamo parlando del bordeaux , una tinta calda e profonda! Variante più scura del rosso, con leggeri accenni di viola, questa cromia è perfetta per realizzare look sofisticati e al contempo semplici per il lavoro, per i...

Come scegliere le scarpe in Primavera

Consigli sulla scelta delle sneakers e delle ballerine per la primavera: dal gusto personale alla salute del piede per le senior

Perché le zanzare pungono solo me? I trucchi per non farsi attaccare (soprattutto ai piedi)

Le zanzare sono attratte da un mix di composti che creano l’odore personale e dall’anidride carbonica del respiro. Cambiando alcuni comportamenti è possibile tenere a bada gli insetti

Una comica australiana sta ottenendo successo sul web con un video divertente che imita la danza di un’influencer

Celeste Barber, 42 anni, è diventata una sensazione su Internet con le sue divertenti parodie di post audaci sui social media. The post Una comica australiana sta ottenendo successo sul web con un video divertente che imita la danza di un’influencer appeared first on Instafamosos.

Frequenza cardiaca a riposo: controllare i valori per vivere sereni

Senza dubbio le malattie cardiovascolari rappresentano una condizione di rischio: basti pensare che secondo l’Oms, ogni anno le vittime causate direttamente o indirettamente da questo tipo di patologie ammontano a 17,9 milioni. Da qui nasce la necessità impellente di mantenere il battito cardiaco sempre sotto...

«Da senzatetto a milionaria a 35 anni: ora insegno ai miei figli a risparmiare e gestire i soldi come ho fatto io»

La vita non fornisce le stesse occasioni a tutti quanti. C'è chi nasce in un ambiente agiato, col cibo servito sempre caldo in tavola, un percorso...

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Arreda il giardino con stile e risparmia fino al 50% con le proposte outdoor Jysk per rilassarti in un’oasi di benessere

Per aiutarti a trasformare lo spazio esterno in un’oasi di benessere, vengono in tuo soccorso...

È la seconda città più green d'Italia ma in pochi ci vivono: ecco perché in tanti vanno via

Mantova, una gemma nascosta nel cuore dell'Italia settentrionale, si erge con fierezza sul podio delle città più green del paese. Il recente Rapporto Ecosistema Urbano, redatto da Legambiente in collaborazione con Ambiente Italia e Il Sole 24 Ore, ha rivelato che Mantova si posiziona al secondo posto, preceduta solo da Reggio Emilia e Trento. Mantova, aria pulita e qualità della vita I dati emersi da questa analisi mettono in luce l'impegno della città nel migliorare la qualità della vita dei suoi cittadini e la sostenibilità ambientale. Mantova ha dimostrato progressi in diversi ambiti chiave, tra cui la mobilità, la qualità dell'aria, la gestione dei rifiuti e la riduzione del traffico automobilistico. Tali miglioramenti non solo riflettono un impegno concreto verso la tutela dell'ambiente, ma indicano anche una prospettiva futura incentrata sul benessere collettivo. Fuga da Mantova, i motivi Tuttavia, nonostante i successi nel campo della sostenibilità, Mantova si trova di fronte a una sfida significativa: la fuga dei suoi cittadini. Nonostante le iniziative volte a rendere la città più attrattiva, come l'offerta di contributi finanziari per chi decide di trasferirsi, molti giovani e famiglie continuano a lasciare Mantova in cerca di opportunità altrove. Una delle principali ragioni di questa emigrazione è legata al costo della vita. Nonostante gli sforzi del Comune per rendere gli affitti più accessibili attraverso incentivi finanziari, i prezzi delle abitazioni rimangono elevati. Questa disparità tra i costi degli alloggi e i redditi disponibili rappresenta un ostacolo per coloro che desiderano stabilirsi a Mantova, specialmente per i giovani e le famiglie con un reddito medio o basso. Photo credits: Shutterstock music by Korben MKdB

Sei neopatentato? 10 utili consigli secondo OOONO CO-DRIVER

Tempo di lettura: 3 minuti Essere neopatentati può rappresentare una sfida considerevole, specialmente quando ci si trova ad affrontare il traffico, a volte caratterizzato da […] Leggi di più

Disturbo del sonno, in Italia ne soffrono oltre 13 milioni di persone: cresce fiducia nel ruolo degli integratori come supporto

Aprile, dolce dormire. Recita così un vecchio proverbio, che tuttavia non sembra proprio rispecchiare la realtà. Secondo le ultime rivelazioni...

La neofobia alimentare ‘colpisce’ più i figli unici

Il rifiuto di alcuni cibi da parte dei bambini è più frequente nelle famiglie con scarsa aderenza alla dieta mediterranea ed è più accentuato tra i figli unici. È quanto emerge da uno studio del CREA pubblicato sulla rivista Nutrients. L’Ente di ricerca dedicato alle filiere agroalimentare ha coinvolto un campione omogeneo di quasi 300

7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.

"Devono morire o bruciare": cosa pensano i giovani della comunità LGBT+

Nella Giornata mondiale contro l'omotransfobia, la ricerca di Partito Gay LGBT+, Solidale, Ambientalista, Liberale, fatta analizzando le live sui social, conferma che il 90% dei giovani fa dichiarazioni allarmanti. Serve un impegno concreto

Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

Come avere una pelle luminosa: i consigli dell’esperta

Per avere una pelle radiosa ci sono diverse cose che puoi fare, come idratarti e dormire di più. Con l'avvicinarsi dei mesi estivi, molti di noi sono alla ricerca di modi per ottenere una pelle luminosa e sana. Denise Rabor, esperta di cura della pelle e proprietaria di The D.O.R Beauty Edit, ha condiviso i suoi consigli da esperta per ottenere una...

Keira Knightley: “Non si dovrebbe mai fare una cosa del genere”

I cibi più leggeri e salutari da preferire durante un aperitivo

Ecco le alternative meno caloriche da tenere in considerazione

Si può mangiare pasta tutti i giorni?

Abbiamo la risposta all'annosa domanda

Hailey Bieber mostra un pasto insolito desiderato durante la gravidanza dopo aver esibito il suo pancione

Il modello Hailey Bieber ha pubblicato una storia su Instagram mostrando un pasto insolito di cetriolini con insalata di uova e salsa piccante, come suo desiderio di gravidanza. The post Hailey Bieber mostra un pasto insolito desiderato durante la gravidanza dopo aver esibito il suo pancione appeared first on Instafamosos.

Chuando Tan, nella dieta il segreto dell'eterna giovinezza: ha 58 anni ma ne dimostra 25. Ecco come fa

Chuando Tan non è solo un volto familiare sui social media, ma anche un esempio straordinario di giovinezza apparentemente eterna. Nato il 3 marzo 1966,...

Gli adolescenti e l’ansia del "devi fare"

Gli alunni della 1ª N della scuola di San Domenico raccontano il loro modo di vivere e combattere lo stress a casa e a scuola

Filariosi del cane: in aumento a causa del cambiamento climatico

La filariosi cardipolmonare del cane è una malattia in forte aumento. La causa potrebbe essere...

Come funziona il "micro-living", per vivere bene e risparmiare un sacco

Sta per arrivare in Italia. Ecco tutto quello che c'è da sapere.

Lezioni di Stile a Cannes 2024: Claudia Gerini incanta con il beauty look Old Hollywood

Un beauty look da vera diva di Hollywood raffinato e sofisticato con rossetto rosso e biondissime onde morbide. Claudia Gerini porta lo Stile Italiano sul Red Carpet di Cannes 2024...

Che cos’è e come funziona la dieta del paleolitico di Marcos Llorente

“Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei”. Ecco, se riferite questo antico adagio a Marcos Llorente, calciatore dell’Atletico Madrid, scoprireste delle abitudini alimentari atipiche che prendono il nome di dieta del paleolitico. Che cosa è la paleodieta? Il concetto è semplice: “Mangiare solo ciò che mangiava l’uomo del paleolitico”, ha spiegato il difensore classe

Pizza, quante volte a settimana è consigliabile mangiarla? Le regole da seguire

Conosciuta e amata in tutto il mondo, la pizza è un piatto a cui poche persone sanno dire no. Ma quante volte a settimana sarebbe meglio consumarla?

Scoperti i fattori che influenzano la durata della vita e le razze di cani più longeve

Un nuovo studio scientifico ha scoperto quali sono le razze di cani più longeve e i fattori che influenzano l'aspettativa di vita.

Ludovica Valli: «Non sono perfetta ma con la terapia sono riuscita a trovare un equilibrio»

Nel 2024 più che mai, lo schema di pensiero tutto o niente è totalizzante. Molte persone abbracciano inconsapevolmente una filosofia di vita...

Insegnante da viaggio: gira il mondo con la famiglia, guadagna 10mila euro al mese e ha volo, alloggio e pasti inclusi

Molti giovani sognano di viaggiare e raccogliere esperienze per riempire il loro bagaglio personale di vita, persone e culture che possano ampliare i...

Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo

Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[...]

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni. Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

No alle diete ferree: giù calorie e carboidrati e su le proteine. L'effetto può essere ingrassante

Passate le feste, tempo di diete. Dopo gli eccessi alimentari, in molti si mettono a stecchetto, e per dimagrire si affidano a regimi dietetici di moda, al...

Ictus, le 7 cose da non fare per prevenirlo, i consigli del cardiologo: «Alcol, fumo e dieta: tutti gli errori»

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Come stirare meno e meglio risparmiando tempo e fatica

Per ottimizzare tempi e risultati del ferro da stiro bisogna imparare a lavare e a stendere i panni con qualche accorgimento in più

Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice

Come mantenere l'abbronzatura più a lungo: consigli pratici

Quando ci si domanda come mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile, bisogna sapere che è un processo fatto di piccole attenzioni.

9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione

Vuoi una relazione sana con il tuo corpo? Segui questi semplici consigli

La società ne ha fatta di strada se pensiamo al body positivity. Sono finiti i giorni dell'onnipresente dieta alla moda; a poco a poco le persone stanno imparando ad ascoltare il proprio corpo e a trattarlo con rispetto. Tuttavia, c'è molto lavoro da fare per svelare comportamenti e atteggiamenti appresi negativi che ci influenzano quotidianamente. Dai un'occhiata a questa galleria per alcune idee su come essere più sicuri del tuo corpo, a partire da oggi.

Settimana della tiroide, esperti: “Per 6 milioni più informazione e meno esami inutili”

(Adnkronos) – In Italia le persone che soffrono di patologie della tiroide sono più di 6 milioni. La Settimana mondiale della tiroide è l’occasione per parlare delle malattie che colpiscono questa ghiandola, dell'importanza di una diagnosi corretta e degli opportuni controlli, senza eccedere. Anche quest’anno la Smt si celebrerà a partire dal 20 ma...

Chiara Ferragni, il commento «maschilista» dell'hater la fa infuriare: il botta e risposta dell'influencer

Chiara Ferragni sempre nel mirino degli hater. L'influencer resta al centro dell'attenzione per la sua vita privata e per le vicende legate...

Lavoro, la Gen Z cambia le dinamiche aziendali: «Priorità alla salute mentale e ai valori». I 3+1 principi dei giovani

La Gen Z è ormai protagonista del mondo del lavoro. «Come passa il tempo», canterebbero i Camaleonti (insieme ai Dik Dik e Maurizio...

Biellesi primi, milanesi dodicesimi, romani sessantesimi: ecco la classifica degli italiani che risparmiano di più

Propensione al risparmio delle famiglie nelle province italiane: Ragusa, Crotone e Siracusa le famiglie riescono a mettere da parte solo il 4,6% del loro reddito

Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!