Cucina e Ricette

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30 alimenti per abbassare velocemente il colesterolo cattivo

Migliorare la salute è un dovere di tutti noi, ed uno dei modi migliori per farlo è conoscere cosa ci fa più bene mangiare. L'alimentazione è spesso la prima causa quando il colesterolo si alza, se è questo il tuo caso prendi provvedimenti ed inserisci nella tua dieta quanti più di questi alimenti: sono i più efficaci nel contrastarlo.

2025-06-11T08:33:10Z

Sono veri templi del relax e della bellezza: ecco gli Hotel più esclusivi d’Italia dove non si va solo per dormire!

La vacanza inizia sì dalla meta, per negli ultimi anni è diventato un trend, ma...

2025-06-03T11:35:35Z

Le razze di cani con vita breve: quali sono e perché vivono meno?

I cani riempiono le nostre vite di affetto e compagnia, ma il tempo che trascorrono...

2025-03-06T10:03:21Z

Perché stare troppo seduti accorcia la vita?

La longevità si costruisce e tenersi in esercizio è la base per sopravvivere più a lungo

2024-12-04T12:26:11Z

Il nuovo studio sul rischio infarti collegato al caldo: «Riso, caffè e verdure proteggono il cuore meglio dei farmaci»

Caldo e rischio infarti: i cardiologi lanciano l'allarme sul maggiore rischio di sviluppare malattie cardiovascolari con l'aumentare delle temperature....

2025-06-17T06:23:38Z

Buone notizie per chi va in bicicletta: pedalare riduce molto il rischio di Alzheimer, per uno studio

Secondo una nuova ricerca l'uso della bicicletta è associato a una significativa riduzione del rischio di Alzheimer e altre forme di demenza. Rilevato anche un aumento del volume dell'ippocampo, regione del cervello legata a memoria, apprendimento ed emozioni.

2025-06-13T18:11:35Z

Over 50, gli errori da non fare quando si sceglie l'outfit per una cerimonia d’estate

Alcuni consigli dedicati alle over 50 sugli outfit per una cerimonia estiva, in modo da non cadere nelle gaffe di stile

2025-06-17T18:11:31Z

Arredare casa con stile: idee creative per trasformare ogni ambiente

Scopri come trasformare la tua casa con idee di arredamento, stili unici e progetti fai da te.

2025-06-13T05:38:39Z

Scoprire lo stile nordico: eleganza e comfort per la tua casa

Esplora il fascino dello stile nordico, dove comfort e design si incontrano in perfetta armonia.

2025-05-30T17:38:31Z

Come hanno fatto gli agriturismi a diventare i nuovi resort di lusso

Dimenticate gli agriturismi ruspanti e a conduzione familiare, oggi vengono considerati veri e propri resort di lusso: ecco cosa c'è dietro la loro drastica evoluzione.

2025-06-12T14:54:36Z

A che età fumo, alcol e poco sport iniziano a distruggere il corpo

Uno studio scientifico da poco pubblicato ha rivelato a che età cattive abitudini come sedentarietà, fumo e alcol iniziano a distruggere mente e corpo.

2025-04-28T12:40:30Z

9 tagli moderni femminili per i capelli bianchi e consigli per forme del viso

Tagli di capelli Ultimo aggiornamento – 17 Giugno, 2025 Indice del contenuto Tagli di capelli bianchi tra i più moderni Consigli per la manutenzione I capelli bianchi stanno vivendo una florida stagione di visibilità e stile: sempre più donne li mostrano con naturalezza trasformandoli in un elemento distintivo della propria identità, ispirate dal movimento culturale noto come hair positivity. I capelli bianchi con le loro sfumature argentee...

2025-06-17T16:26:12Z

Pressione bassa: cosa mangiare e cosa evitare

Chi soffre di pressione bassa (ipotensione) sa bene cosa significa sentirsi improvvisamente stanchi, confusi, con...

2025-05-21T18:24:34Z

Dieta mediterranea, la nuova piramide cambia volto: più vegetali, meno eccessi

Una dieta non è mai solo cibo: è gesto quotidiano, scelta culturale, impatto ambientale. La...

2025-06-09T21:32:16Z

Troppo caldo per allenarsi in estate? Questi sono 5 consigli per non perdere la forma e divertirti

Allenarsi in estate è difficile, ecco 5 consigli per non perdere la forma. Che vanno[...]

2025-06-13T11:03:35Z

Per sempre perfette, ma a che prezzo?

Nell’era dell’estetica post post-moderna, cosa siamo disposte a sacrificare pur di mantenere i nostri corpi sani e belli all’infinito? Dal numero "The Soul Issue" di Cosmopolitan ora in edicola

2025-06-18T08:10:21Z

Tre modi per indossare il foulard nel 2025

Si tratta di un accessorio altamente sottovalutato, ma che può veramente svoltare l’outfit: il foulard....

2025-06-16T10:15:02Z

Loano si propone come destinazione ideale per il benessere e la qualità della vita

Scopri come Loano si propone come meta ideale per una vacanza all'insegna del benessere e della qualità della vita.

2025-06-13T11:54:01Z

I bucket hat più belli dell’estate 2025 approvati da Trend Setter e It Girls!

Non è Estate senza un meraviglioso bucket hat! Conosciuto più comunemente come cappello da pescatore,...

2025-06-18T08:44:59Z

Alimentazione e cura dei cani di piccola taglia

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2025-06-05T05:47:49Z

Scopri come la dieta ayurvedica nutre corpo e anima per il tuo benessere

Scopri come la dieta ayurvedica può aiutarti a raggiungere l'equilibrio e la salute.

2025-06-14T15:58:25Z

Peperoncino piccante nel Sauvignon Blanc: la nuova bizzarra tendenza gastronomica

Non fai in tempo a dire "nuovo trend" che un altro ha già preso il posto di quello precedente: questa volta ti basta mettere un jalapeño ghiacchiato nel vino bianco e avrai la nuova tendenza gastronomica. Il gusto? Dipende da te.

2025-06-11T15:27:28Z

Bere un bicchiere di vino al giorno fa bene o male?

Il dibattito sugli effetti del vino sulla salute è ancora aperto, con studi che suggeriscono...

2025-02-20T16:32:29Z

Meghan Markle risponde alle critiche: «Il video in sala parto? Bisogna essere autentici. Sono grata di poter condividere attimi di vita vera»

Se per alcuni ha perso l'eleganza, non si può dire lo stesso per la sua autostima e autoironia. Meghan Markle a distanza di settimane è...

2025-06-17T15:06:54Z

Quali sono le tute eleganti più amate dalle over 50

La tuta elegante è un’alternativa di stile al tailleur e all’abito nelle occasioni speciali. Scopriamo insieme quali sono i modelli più amati dalle over 50 (e non solo) e quale scegliere

2025-06-14T08:13:21Z

Almond mom, il trend più longevo di TikTok. Cos'è e perché interessa la Generazione Z

Quello della "almond mom" è uno dei trend social più longevi. Cos'è e perché interessa la Generazione Z

2025-06-18T05:16:41Z

Dieta dell'estate contro il primo (vero) caldo, cosa mangiare e bere: dalle proteine ai cereali fino ai frullati, gli alleati contro l'afa

Dieta dell'estate, in gran parte d'Italia il caldo si sta già facendo abbondantemente sentire con temperature...

2025-06-09T15:39:00Z

Le gonne pareo perfette per l’estate 2025

A righe, tinta unita, con fiori o ispirati ai colori di un paradiso tropicale

2025-06-16T04:32:54Z

Baglioni: «Con La vita è adesso mi presi una rivincita contro gli snob. Ultimo concerto? All'ex aeroporto di Centocelle, il mio quartiere» VIDEO

Era il 1985 quando Claudio Baglioni pubblicava l'album "La vita è adesso". Inizialmente, il cantautore non era molto convinto del suo lavoro di studio: «Pensavo che un disco così pieno di parole non potesse arrivare alle persone, credevo di avere fatto un buco nell'acqua», racconta al Messaggero. Le parole di Baglioni Invece, Baglioni si sbagliava e fin da subito fu chiaro che l’artista romano aveva fatto breccia nel cuore delle persone, mettendo d’accordo critica e pubblico. «Mi presi una rivincita contro gli snob», ha spiegato il cantante. I numeri: 27 settimane al vertice delle classifiche di vendita (quasi 7 mesi), 4,5 milioni di copie fisiche vendute. Claudio Baglioni, poi, ha annunciato che uno degli ultimi concerti del tour del 2026 si terrà a Centocelle, il quartiere dov'è cresciuto.

2025-06-06T16:26:29Z

Mangiare meno e combattere la solitudine: la ricetta della longevità

Lo scienziato Ennio Tasciotti, direttore dello Human Longevity Program, spiega come alimentazione e relazioni sociali siano fondamentali per un invecchiamento sano. Mangiare il 20% in meno migliora la qualità della vita, mentre la solitudine può ridurre l’aspettativa di 10 anni. Il segreto della longevità? Prendersi cura del corpo e, soprattutto, del cervello. La ricetta della longevità, lo scienziato Tasciotti: «Mangiate meno. E occhio alla solitudine, fa perdere una decina d'anni di vita»

2025-02-17T16:03:17Z

Perché l’ossessione degli adolescenti per la skincare può essere dannosa (e costosa)

Su TikTok vi è mai capitato di imbattervi in un video di un adolescente che fa la skincare in modo impeccabile? Sebbene sia la moda del momento, nasconde moltissimi rischi: ecco quali sono.

2025-06-12T11:08:30Z

Anche gli americani più ricchi vivono meno degli europei, ma nessuno sa ancora spiegare perché

Un nuovo studio ha rilevato che persino gli americani più benestanti hanno un’aspettativa di vita inferiore a quella degli europei di qualsiasi livello di ricchezza: i fattori che determinano questa disparità non sono ancora chiari, anche se i ricercatori ipotizzano che tassi più alti di fumo, cattiva alimentazione e inquinamento possano svolgere un ruolo.

2025-04-04T15:18:35Z

4 Abitudini Quotidiane Per Diventare Una Persona Più Felice

Sebbene non esista una formula magica per la felicità, esistono modi efficaci per migliorare la propria salute mentale. Ecco quattro abitudini quotidiane che ti renderanno più felice: Compi 5 atti di gentilezza quotidiani, come inviare un messaggio di testo divertente, chiamare una persona cara o portare un caffè al portiere. Vivi a contatto con la natura ogni giorno. Stare all'aria aperta riduce lo stress e migliora l'umore. Concentrati sul momento presente e cerca di trascorrere più tempo all'aria aperta possibile. Tieni a mente i tuoi valori. Per trovare la felicità, è fondamentale allineare le nostre azioni ai nostri valori più importanti. Prova a classificare quattro valori fondamentali in base all'importanza e valuta come si manifestano nella tua vita. Questo ti guiderà nel prendere decisioni difficili. Condividi le cose belle che ti accadono. Ascolta attivamente i tuoi cari e lascia che condividano le cose importanti per loro. Ascoltare ciò che rende felici i tuoi cari ti farà apprezzare meglio la vita e il suo significato.

2024-07-17T11:19:29Z

Come il consumo fantasma dei caricabatterie influisce sulle bollette energetiche

Scopri come piccole abitudini quotidiane possono influenzare le tue bollette e la sicurezza della tua casa.

2025-06-13T16:40:36Z

I minidress polo sono il capo casual chic più gettonato del momento

C’è un capo che non può assolutamente mancare nella cabina armadio estiva di una vera...

2025-06-17T11:38:56Z

Ecco la durata esatta di un pisolino davvero ristoratore, secondo la NASA

I riposini, spesso visti come un lusso, offrono reali benefici per la salute fisica e mentale. Secondo uno studio della NASA, 26 minuti sono la durata ideale per ottimizzare la vigilanza e le prestazioni. Spiegazioni. Uno studio spaziale con risultati molto terrestri. È in un contesto molto specifico che la NASA ha esplorato il pisolino […]

2025-06-14T11:28:55Z

Giulia Biondi: «La dieta giusta? Parola d’ordine: bilanciare»

I suoi reel e i suoi interventi sui social, dove ha un seguito di 700 mila follower, sono di una simpatia travolgente. La dottoressa Giulia Biondi, biologa nutrizionista, va diretta al punto e non fa sconti ai trend del momento, che siano diete miracolose, superfood o soluzioni toccasana. Perché il suo obiettivo, come docente ed educatrice alimentare, è quello di aiutarci a portare in tavola piatti sani ed equilibrati, senza rinunciare al gusto,...

2025-06-17T13:58:04Z

Le ballerine dell'Estate 2025 di H&M sono nere e chic come quelle di Julia Roberts

E con un irresistibile fiocchetto sulla punta ispirato al mondo della danza

2025-06-17T11:08:23Z

Non dobbiamo aver paura di stare sole

Perché molte donne non si sentono a proprio agio senza un uomo accanto? Lo stigma della solitudine è ancora duro a morire, invece è una condizione che può essere perfino invidiabile di Vincenza Bonsignore, psicologa specializzata nello studio delle emozioni Le donne, statisticamente, si trovano a trascorrere varie fasi della loro vita da sole. Da giovani, perché tendono a svincolarsi dalle famiglie d’origine prima dei coetanei maschi. Dopo,...

2025-06-15T07:06:59Z

Cottagecore: come trasformare la tua casa in un rifugio incantevole e accogliente

Trasforma la tua casa in un rifugio cottagecore con idee di arredamento calde e accoglienti.

2025-06-13T10:39:28Z

Video – Sedia a dondolo outdoor: Maisons du Monde rivoluziona lo stile

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2025-06-15T11:39:54Z

La pressione estetica nella vita delle donne: un fardello da condividere

Una riflessione sulla pressione estetica e il suo impatto sulla vita delle donne.

2025-06-12T19:36:58Z

L’insalata estiva perfetta per restare in forma

Ingredienti leggeri ma nutrienti L’insalata estiva ideale non è solo un contorno, ma un vero...

2025-05-30T16:26:53Z

Dieci abitudini mensili per una casa impeccabile e senza stress

Rivoluziona la tua routine domestica con dieci semplici azioni mensili che fanno la differenza.

2025-06-11T13:31:14Z

Ingoia un ape e muore durante una partita di Polo. Shock anafilattico: come riconoscerlo e cosa fare

Foto di Fatih Berat Örer: https://www.pexels.com/it-it/foto/29808639/ Sembrava un pomeriggio perfetto, una di quelle giornate che...

2025-06-18T06:14:45Z

Kiton investe nel lifestyle e in ambito produttivo. E vara lo Strider 13 firmato Knt

Il marchio sartoriale partenopeo svela alla vigilia di Pitti uomo 108 un maxi rib con Sacs, la capsule Knt marina e una boutique a Porto Cervo

2025-06-17T10:08:51Z

Mi sono trasferito a Bangkok, Thailandia: Il richiamo irresistibile di un altro mondo

Questa è la storia di un italiano che ha deciso di cambiare vita e abbracciare...

2025-06-16T09:28:13Z

Otto abitudini per essere felici a 70 anni

Guardare sempre in positivo e vivere il presente

2025-03-10T19:17:35Z

Come abbassare il cortisolo in modo naturale. Cosa succede al tuo corpo quando è alto

È l’ormone dello stress: se resta alto a lungo, può danneggiare salute, metabolismo e umore. Anche dimagrire diventa impossibile. Ecco come regolarlo con le linee guida dell’Iss

2025-06-17T10:59:25Z

Tutti pazzi per i gilet boho: il capo cult che sta conquistando l’estate!

Le tendenze di stagione parlano forte e chiaro: nella lista dei capi più gettonati dell’Estate...

2025-05-30T09:10:20Z