Attualità

«Mangio solo frutta cruda da 33 anni: pranzo con 2-3 avocado, cena con un frutto. La mia vita è cambiata, non sono più stata male»

Negli ultimi 33 anni non ha mangiato altro che frutta. È l'incredibile storia, e scelta di vita, di una donna di 58 anni che ha deciso vivere...

Milano da vivere! Ecco i quartieri più trendy della città…

Chi conosce Milano, perché ci vive, perché ci è stato o perché ha sempre desiderato andarci, sa...

Le razze di cani che vivono di meno

10 regole facili da mettere in pratica per abbassare il colesterolo

Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[...]

Le persone più sane del mondo non si tengono in forma, ecco i loro segreti per la salute

Le persone più sane del mondo non si tengono in forma. Non si sfiancano in[...]

Accessori bicicletta da corsa: quanti e quali sono

Casco, pedali, sella, manubrio, pompa, borracce, abbigliamento, luci. Mai rinunciare alla sicurezza con stile

Consigli per una cena leggera e salutare

Scopri quali alimenti scegliere per una cena leggera e come migliorare la digestione

Risparmiare sulle bollette: tutti i segreti

Pagare le bollette non è stato mai divertente, ma devono pur essere pagate. Tuttavia, puoi utilizzare molti accorgimenti per consumare meno gas, elettricità e acqua, durante questo periodo soprattutto. Scorri la galleria per scoprire 30 modi per risparmiare più energia in casa!

Il viaggio ispiratore di Shalom Blac, che abbraccia la bellezza oltre le cicatrici

Ecco Shalom Blac, influencer di bellezza che ha trasformato la sua ustione traumatica in una missione per ispirare l'amore per se stessi e la fiducia in se stessi attraverso tutorial di trucco.

Trucchi per Risparmiare Tempo nella Vita Quotidiana

Trucchi per Risparmiare Tempo nella Vita Quotidiana

Viaggi di lusso, i nuovi trend per il 2025: «Dai paradisi più remoti alla ricerca del benessere mentale, ecco cosa vogliono i turisti»

Inzia il nuovo anno e con esso la ricerca di nuove mete da esplorare. Il 2025 segna una svolta nel mondo del turismo di lusso, con esperienze che...

Smettere di fumare: ecco quanto puoi risparmiare con i continui aumenti delle sigarette

Un risparmio straordinario per la tua salute e il tuo portafoglio: i numeri che ti faranno riflettere. Fumare è sempre più costoso, non solo per la salute ma anche per il portafoglio. Con i recenti aumenti del prezzo delle sigarette, smettere di fumare diventa una scelta doppiamente vantaggiosa: risparmiare somme consistenti e vivere in modo più sano. Ma quanto costa davvero fumare, e quanto si potrebbe risparmiare dicendo addio a questa...

Il cappotto cammello di Benedetta Parodi per la moda Inverno 2025

Classe e innovazione per la giacca della stagione

Bere caffé al risveglio salva il cuore e riduce il rischio di morte: lo studio

Bere caffè al mattino potrebbe ridurre il rischio di morire per malattie cardiovascolari e il rischio di mortalità generale rispetto al suo...

Gli alimenti che abbassano la pressione: come prendersi cura del cuore a tavola

Prendersi cura del cuore attraverso l’alimentazione è fondamentale, specialmente per chi soffre di pressione alta....

All'interno della casa di Amy Mellen

Un luogo dove gli eleganti arredi contemporanei danno un nuovo significato a un rifugio semplice e rustico

Perché Avere Animali Domestici Migliora La Vita E Riduce L’Ansia

La neuroscienza conferma che avere un cane o un gatto è una delle strategie più efficaci per ridurre ansia, stress e prevenire le malattie cardiovascolari. Adottare abitudini antistress non richiede grandi cambiamenti alla routine: ognuno può scegliere ciò che più si adatta alle proprie inclinazioni. Tra le opzioni più naturali c’è quella di accogliere un animale domestico, una scelta che milioni di italiani hanno fatto, in particolare durante il 2020, anno segnato dal lockdown. In quel periodo, molti hanno trovato conforto nella compagnia di un pet, non solo per i benefici emotivi, ma anche per la possibilità di uscire a fare una passeggiata. La scienza spiega che la relazione con un animale stimola la produzione di ossitocina, l’ormone del benessere, riduce il cortisolo – l’ormone dello stress – e contribuisce ad abbassare la pressione arteriosa. Per questi motivi, sempre più ospedali permettono ai pazienti di ricevere la visita dei loro amici a quattro zampe, un gesto che migliora il morale e favorisce la guarigione. Gli anziani, in particolare, traggono grandi benefici dalla compagnia di un animale, che aiuta a prevenire la solitudine e, nel caso dei cani, incentiva l’attività fisica con passeggiate quotidiane, utili anche per socializzare. Gli effetti positivi sono così rilevanti che la American Heart Association ha incluso il possesso di animali domestici tra i fattori utili a prevenire le malattie cardiovascolari, strettamente legate a stress e ansia. Cani e gatti, dunque, non sono solo compagni di vita, ma veri e propri alleati per il nostro benessere mentale e fisico, capaci di migliorare la qualità della vita di chiunque scelga di accoglierli.

Armadio scope Ikea: la lavanderia è più ordinata

Possiamo trovare il perfetto armadio per le scope con Ikea? La soluzione è nella linea...

Il miglior allenamento per la longevità, secondo l'AI

Cardio, forza, ma ance pause attive durante l'orario di lavoro: tutti i "segreti" dell'esercizio fisico per vivere più a lungo svelati da ChatGPT

Rinnovare il soggiorno: 4 elementi Maisons du Monde da cui partire

Con il nuovo anno è tempo di rinnovare il soggiorno e portare al suo interno...

Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.

Viaggiare low-cost sempre? Ecco come fare

Una serie di consigli per i vostri viaggi a basso prezzo. Siete amanti dei viaggi e delle scoperte, ma pensate di non potervi permettere vacanze durante l'anno? Ecco a voi una serie di consigli per organizzarvi e sfruttare al meglio le vostre risorse senza fare a meno della vostra passione. Scegliere la destinazione La scelta della destinazione per un viaggio low-cost richiede una valutazione attenta del budget disponibile. Viaggiare in un paese...

Come evitare che il tuo cervello invecchi prima del tempo, ecco i nemici invisibili a cui fare attenzione

Ormai anche i sassi sanno che lo stile di vita è tutto, se si vuole vivere e invecchiare in salute, scattanti e a lungo. E ora uno studio della Oxford University aggiunge un tassello al puzzle di come rimanere sempre giovani e soprattutto con un cervello funzionante: i ricercatori hanno individuato ben 15 cause di

Lavoro, le 10 regole della Gen Z

I giovani della Gen Z stanno riscrivendo il modo di lavorare rispetto ai Millennials: niente orario rigido, né 40 ore settimanali. Ecco come sta cambiando il mondo professionale di Eleonora Lorusso La GenZ, cioè i nati tra il 1997 e il 2012, rappresentano il 16,8% della forza lavoro e oltre il 30% dei nuovi assunti. La loro presenza sui posti di lavoro è raddoppiata dal 2019. Ma non sempre si tratta di una presenza fisica. Al contrario i...

Famiglie straordinarie: Vivere a bordo di uno scuolabus

Justin e Juby conducono uno stile di vita bohémien. Adorano la loro casa mobile e il misuratore della felicità di questa giovane famiglia arriva alle stelle.

Gli effetti benefici della 'Early night', la nuova tendenza adottata dalla Generazione Z

Louvre Couture: quando l’arte e il fashion creano un dialogo inaspettato

Il Louvre, simbolo dell’arte e della cultura mondiale, apre le sue porte alla moda con...

Tutti I Modi In Cui Un Animale Domestico Migliora La Nostra Salute

È dimostrato che la compagnia di un animale domestico migliora la qualità della vita portandoci gioia e migliorando il nostro umore. Ecco solo alcuni dei molti modi in cui possedere un animale domestico può giovare alla nostra salute fisica e mentale. Fare diverse attività con i nostri animali domestici può offrirci stimoli e aiutarci a passare il tempo in modo significativo. Trascorrere del tempo e giocare insieme è un ottimo modo per rafforzare il legame tra il padrone e l'animale. Tutti gli animali domestici hanno una personalità unica e la loro compagnia può contribuire a ridurre il senso di solitudine. La responsabilità di possedere un animale domestico e una routine quotidiana fissa possono aiutare i proprietari a sentirsi più organizzati e meno stressati. Inoltre, è stato dimostrato che gli animali domestici riducono la pressione sanguigna e i sintomi di ansia e depressione. Gli animali domestici possono dare consistenza alla vita dei loro padroni e spesso fungono da motivazione per alzarsi e muoversi. Portare a spasso l'animale, giocare all'aperto, coccolarlo e fargli la toelettatura è di grande beneficio sia per l'animale che per il padrone. Prendersi cura della salute di un animale domestico spesso incoraggia i proprietari a prendersi cura anche della propria.

Il cappotto lungo di Cristina Marino per la moda Inverno 2025

Il capospalla elegante con cui attendere il ritorno della bella stagione

La tua razza di cane preferita svela tratti della tua personalità

La razza di cane che preferisci potrebbe rivelare aspetti del tuo carattere, anche se non...

Andare a lavoro in in bici: i vantaggi che non immaginavi

Per molti andare a lavoro in bicicletta è la nuova forma di pendolarismo. Ci sono Paesi, come l'Olanda, in cui usare la bici come mezzo di trasporto è un'abitudine consolidata, altri in cui prevale l'uso dell'auto o dei mezzi di trasporto pubblici. Tuttavia, con l'aumento del traffico e del costo dei carburanti, raggiungere l'ufficio pedalando potrebbe essere la scelta migliore. I vantaggi sono molti: la bicicletta permette di risparmiare i costi legati all'uso dell'auto, è un mezzo di trasporto sostenibile, aiuta a mantenersi in forma, richiede poca manutenzione e occupa poco spazio. La parte più difficile del pendolarismo in bicicletta è iniziare. In questa galleria troverete qualche utile consiglio!

10 ricette super leggere e veloci per quando non hai voglia di cucinare

Se quest'anno hai deciso di mangiare meglio e più leggero, forse ti stai già preoccupando di dover passare troppo tempo in cucina. Affinché tu non abbia questo problema ti proponiamo dieci ricette molto salutari ma gustose, che si preparano facilmente in pochissimo tempo, in modo da aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi!

4 esami da fare a 40 anni e che non devi più rimandare

Hai 40 anni e sei ancora nel pieno delle forze, meglio però pensare al futuro e prevenire i disturbi più diffusi nell'uomo della tua età con questi quattro esami

Casa, natura e serenità ispirano i colori

È un anno di grande esplosione per l’interior design, con colori che rispondono a un bisogno crescente di comfort, equilibrio e connessione emotiva negli spazi domestici. La scelta dei colori per la casa è fondamentale non solo per riflettere le tendenze del momento, ma anche per creare atmosfere che influenzano il nostro stato d’animo e la nostra ...

«Da anni abito in una delle città con la migliore qualità della vita, ma non è tutto bello come dicono: ecco perché»

Ogni anno vengono pubblicate nuove liste e classifiche delle migliori città o nazioni in cui vivere, e tutte prendono in considerazione criteri diversi...

Trudie Styler presenta a Londra il documentario "Posso entrare?" su Napoli

L'attrice e regista britannica, Trudie Styler, moglie di Sting presenta a Londra il suo documentario su Napoli "Posso entrare? An Ode To Naples". "I napoletani sono persone generose - dice Styler - pronte a raccontare le loro storie personali"

Decori, colori e texture impreziosiscono questa casa

Forme organiche e materiali ricchi di texture trasformano questa casa di città in un rifugio sofisticato. Un design in cui archi

Bryan Johnson, la dieta da due milioni di dollari per non morire: 100 pillole al giorno, cena alle 11 e digiuno intermittente

Bryan Johnson, imprenditore americano noto per il suo progetto Blueprint e protagonista del documentario Netflix Don’t Die - The Man Who Wants To...

Otto Consigli Per La Cura Della Pelle Che I Dermatologi Raccomandano Di Seguire

Esistono così tanti consigli in merito alla cura della pelle che è difficile capire cosa sia vero e cosa no. È importante idratarsi due volte al giorno, al mattino e alla sera. I momenti migliori per l'idratazione sono subito dopo la doccia e prima di andare a letto. Non toccatevi il viso, perché questo diffonde i batteri che possono provocare la comparsa di brufoli e anche l'influenza o altri virus. Bere acqua non è sufficiente per mantenere la pelle idratata, è necessario utilizzare anche prodotti con formule idratanti. L'esposizione al calore diretto dei camini o delle stufe può danneggiare la pelle. Provoca infiammazioni e la disgregazione del collagene, quindi tenetevi a una distanza di almeno 3 metri da essi. Perdiamo circa 50 milioni di cellule al giorno e queste cellule hanno bisogno di un po' di aiuto per staccarsi dalla nostra pelle. Dovremmo esfoliare il viso e il corpo circa due volte alla settimana. I pennelli per il trucco, soprattutto quelli utilizzati per applicare i prodotti del viso, dovrebbero essere puliti una volta alla settimana. Questo aiuta a prevenire infezioni e pori ostruiti. La protezione solare deve essere indossata ogni giorno, senza eccezioni, anche se si sta in casa. Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con almeno SPF 30. La vostra skincare non deve essere per forza complicata, le routine semplici sono quelle che funzionano meglio. Trovate un detergente e una crema idratante che vadano bene per voi e manteneteli come prodotti di base della vostra routine senza cambiarli.

Sonam Kapoor: tra moda e impegno sociale

Scopri come Sonam Kapoor unisce bellezza, moda e attivismo per il cambiamento.

Michelle Hunziker, 48 anni tra sport, sana alimentazione e “volersi bene”

La conduttrice soffia sulle candeline e si avvicina al traguardo dei 50 invitando a uno stile di vita sano, evitando cibi processati e zuccheri, promuovendo pesi, zumba e perfino il self love

Fitness: ecco perché allenarsi almeno due mesi fa la differenza

Ogni anno, molti di noi fissano obiettivi ambiziosi per il nuovo anno, ma spesso li abbandonano rapidamente. Secondo un sondaggio di YouGov, oltre due terzi degli inglesi rinunciano ai loro propositi entro il primo mese. Tuttavia, se il vostro obiettivo è migliorare la forma fisica, è essenziale concedervi almeno due o tre mesi per iniziare a veder...

Superfood: i 7 alimenti che stanno rivoluzionando la dieta moderna

Negli ultimi anni, i superfood sono diventati protagonisti indiscussi delle diete moderne. Questi alimenti, ricchi di nutrienti essenziali, offrono numerosi benefici per la salute, dalla prevenzione delle malattie al miglioramento delle performance fisiche e mentali. L'ascesa dei superfood Negli ultimi anni, il consumo di superfood ha registrato un...

Moonlight Skin: la beauty routine e il trucco d’inverno per avere una pelle di luna

L’incarnato luminoso e naturale piace anche ad Ariana Grande, Zendaya, Jennifer Lopez e Rihanna

Lasciare il caricabatterie nella presa consuma elettricita? La risposta e semplice

Con l'aumento dei prezzi dell'energia, tutti cercano modi per risparmiare. Ma scollegare il caricabatterie dalla presa dopo aver ricaricato il telefono fa davvero una grande differenza? Ecco la spiegazione!

Prima & Dopo: l’eleganza del marrone attualizza lo stile Seventies

CasaFacile 20 Gennaio 2025 Come ‘trasportare nel presente’ un appartamento anni ’70, senza tradire la sua origine? Studio Pisk ha giocato di echi stilistici: le righe, il marrone, i tocchi giallo senape... e un divano-icona (il Camaleonda di Mario Bellini) nato proprio nel 1970 È il 2016 quando Alina arriva a Milano con la famiglia: acquistano un appartamento in un edificio Anni ’70 che ha la classica organizzazione con living e cucina vicino...

Lady Gaga, una forza nella musica e nell'attivismo

Immergetevi nella straordinaria carriera di Lady Gaga, un'artista nota non solo per il suo stile unico e i suoi successi musicali, ma anche per la sua dedizione all'attivismo. Questo video esplora il suo impatto sull'industria musicale e su diverse cause sociali.

Lo stile giapponese guida il restyling di una casa a Madrid

Quite luxury, design e gusto orientale: sono queste le caratteristiche di questo nuovo progetto nel cuore della città Spagnola

L'Olsen Tuck è il modo per portare i capelli questo Inverno 2025

Che si scopre in tutte le sue versioni tra le passerelle di stagione

Colesterolo alto, terapie innovative grazie a un'importante scoperta

L'acido biliare-metilcisteamina (BA–MCY) ricopre un ruolo fondamentale nel microbiota: così si può pensare di intervenire su obesità, grassi e colesterolo