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Le abitudini quotidiane a cui dovreste rinunciare immediatamente

A volte è più facile cedere alla tentazione e optare per scelte che semplificano la vita, come mangiare cibi pronti o addirittura andare a letto con i capelli bagnati. Anche se non possiamo essere sani ogni singolo giorno, abbandonare queste piccole abitudini nocive può davvero migliorare la nostra qualità della vita. Scopriamo insieme alcuni semplici cambiamenti che possono fare la differenza!

2024-10-04T14:11:15Z

2024-10-05T05:44:32Z

5 Abitudini Delle Persone Parsimoniose Da Seguire

Le persone considerate parsimoniose sono solitamente considerate in modo negativo o più comunemente descritte come “tirchie”. Tuttavia, vale la pena adottare molte delle loro abitudini, che possono farvi risparmiare più di quanto pensiate. Eccone cinque da prendere in considerazione. Invece di comprare il pranzo ogni giorno al lavoro, dovreste prepararvelo e portarvelo da casa: potreste risparmiare anche 100 euro al mese. Spesso compriamo generi alimentari che abbiamo già, quindi fare un controllo mensile della dispensa può aiutare a evitare i doppioni e a risparmiare. Se avete già del sapone o altri prodotti per l'igiene personale in casa, non cadete nella trappola di acquistare altri prodotti a causa della pubblicità e delle trend. Anche se in inverno può essere difficile, provate ad asciugare i vostri vestiti all'aria invece di usare l'asciugatrice, perché può ridurre significativamente la bolletta dell'elettricità. Infine, per aumentare i vostri risparmi, assicuratevi di inviare il denaro su un conto separato non appena venite pagati, per evitare qualsiasi tentazione.

2024-09-16T16:25:09Z

6 Tavoli da pranzo in Legno in perfetto stile Nordico. Irresistibili!

Il design nordico è una delle tendenze recenti più apprezzate del settore arredamento, grazie alla sua capacità di unire funzionalità e semplicità, senza rinunciare a un’estetica accogliente. I tavoli da pranzo in legno in stile nordico ne sono un perfetto esempio: con linee pulite e materiali naturali, questi tavoli riescono a creare un ambiente caldo e moderno, ideale per la vita di tutti i giorni. Ma cosa rende un tavolo nordico davvero...

2024-10-02T14:43:21Z

Vivere a lungo? Evitate soprattutto questi alimenti “sani”

Pensate di mangiare sano e di seguire una dieta piuttosto equilibrata? Forse non è proprio così. Al giorno d'oggi siamo molto più attenti alla salute rispetto al passato e l'industria alimentare si è dovuta adattare ponendosi la domanda: "come possiamo ancora vendere prodotti non salutari? Facile, basta etichettarli come cibi sani!". Sfogliate la galleria per verificare se state consumando qualcuno di questi prodotti.

2024-05-10T08:40:17Z

Il gilet cammello di Lorella Cuccarini per la moda Autunno 2024

Il capo mid-season (e non solo) per passare con nonchalance da una stagione all’altra

2024-10-05T05:44:15Z

2024-09-29T04:52:18Z

Questi 10 alimenti fanno invecchiare più rapidamente

Volete preservare un aspetto giovane il più a lungo possibile? Allora non dovreste prendervi cura solo del vostro aspetto esteriore, ma dovreste preoccuparvi anche di cio' che c'è all'interno e mantenere l'organismo in salute con una dieta corretta. Ecco gli alimenti da evitare.

2021-11-18T09:45:31Z

Questo è il miglior quartiere di Milano, dove vivi da re

Due parchi e tanto verde, ma anche un'ottima vita notturna.

2024-09-21T10:01:19Z

Biocarburanti – Storiche? Sì, ma green

Vista la rivoluzione green che l’automobile ha imboccato in Europa, e quindi anche in Italia, l’Asi, l’ente italiano certificatore per i veicoli storici, è convinta che anche le automobili d’epoca debbano fare la loro parte, per quanto possibile. Premesso che la percentuale di sostanze inquinanti emesse dalle auto storiche rispetto al totale annuo è davvero risibile, il fatto che il mondo heritage si stia sensibilizzando alla transizione...

2024-06-05T08:44:39Z

Vivere in camper conviene davvero? Ecco perché costa poco

Ecco quanto costa ogni mese.

2024-07-11T10:06:20Z

Suoceri troppo invadenti? Ecco come gestire la tossicità in famiglia

Il cliché della suocera o del suocero velenoso non è solo una trama popolare nei film, ma può essere un problema serio. Le persone tossiche spesso usano metodi sottili di controllo e manipolazione nelle relazioni. Nel caso dei suoceri, questa tossicità può o meno essere percepita dagli altri, in particolare dai loro figli. Se sospettate di avere dei suoceri tossici, non esitate a cliccare su questa galleria per scoprire i principali segnali e come gestirli.

2024-07-12T16:30:06Z

10 Serie TV Che Hanno Lanciato Trend Iconici

Scopri le 10 serie TV che nel corso degli anni hanno ispirato trend di moda e bellezza diventati iconici.

2024-09-11T09:17:56Z

Il trench corto di Elena Santarelli è la giacca must-have dell'Autunno 2024

L'impermeabile autunnale per eccellenza in versione cropped, tra eleganza e praticità

2024-10-04T17:13:57Z

Quanto vive un cane di taglia grande? Scopriamolo!

Quanto vive un cane di taglia grande? Cosa influenza l'aspettativa di vita di questi imponenti animali domestici? Scopriamolo subito!

2024-10-03T08:47:26Z

Alex Britti: "Chi sono oggi? Un papà, uno chef e un musicista che suonerà finché vive"

(Adnkronos) - "Chi è oggi Alex Britti? Direi soprattutto uno chef. Non ho più paure né ansie da prestazione. Passo davvero molto tempo a cucinare, a scegliere le materie prime, ad andare a comprare gli ingredienti e a scegliere le chitarre giuste. Cerco le cose buone, in cucina e nella musica. Quindi Alex Britti oggi è uno che ha passato al setaccio ciò che ha vissuto e cerca di viversi solo le cose belle". E' "l'autoritratto" di Alex Britti,...

2024-10-03T09:42:11Z

Wide leg pants: tutto sulla tendenza della stagione

I pantaloni palazzo tornano di moda questo autunno 2024.

2024-10-03T14:36:59Z

Queste 3 città sono sicure, pulite e ricche di offerte di lavoro

Si sta divinamente, con moltissime occasioni di lavoro, sicurezza, aria pulita e servizi PERFETTI.

2024-08-28T10:07:09Z

Case piano terra: perché acquistarle

Gli immobili a piano terra riescono a far convergere in un’unica soluzione abitativa diversi vantaggi...

2024-08-24T06:02:40Z

I 10 Paesi Nel Mondo Con La Migliore Qualità Di Vita

Sono stati svelati i 10 Paesi del mondo con la migliore qualità di vita in base ai risultati dell'US News and World Report. L’agenzia di comunicazione WPP e l'Università della Pennsylvania hanno intervistato 17.000 persone in tutto il mondo per stilare una classifica equa degli 87 Paesi elencati. Sono stati presi in considerazione fattori come l'accessibilità dei prezzi, il mercato del lavoro, l'economia, la sicurezza, l'uguaglianza di reddito, la salute e il sistema educativo. 10. Nuova Zelanda 9. Germania 8. Australia 7. Paesi Bassi 6. Svizzera 5. Finlandia 4. Danimarca 3. Canada 2. Norvegia 1. Svezia

2024-10-04T16:23:58Z

Breve storia del beauty case, da nécessaire de voyage ad accessorio cult

Ecco la storia del bauletto porta trucchi, nécessaire de voyage che ha attraversato e imbellettato i secoli. Tra esotiche curiosità, audaci nobildonne e avventure su rotaie, torna a essere il nostro caveau di estetica quotidiana

2024-10-04T09:14:04Z

Sempre stanchi e di cattivo umore? La colpa è di un cibo in particolare che tutti mangiamo

Danni non solo fisici, ma anche mentali attraverso il microbiota intestinale e l'asse intestino-cervello Sempre stanchi e di cattivo umore? La colpa è di un cibo in particolare che tutti mangiamo Gli adolescenti in Inghilterra ricavano circa due terzi del loro fabbisogno calorico giornaliero dagli alimenti ultra processati (UPF), con un consumo che si è mantenuto relativamente stabile negli ultimi dieci anni, nonostante una lieve tendenza alla...

2024-09-10T16:12:00Z

Infarto nelle donne, ecco la proteina da tenere d’occhio

Tradizionalmente, il colesterolo è stato considerato uno dei principali indicatori di rischio per malattie cardiovascolari come infarto e ictus. Tuttavia, una recente ricerca su oltre 28mila donne statunitensi, condotta dal Brigham and Women’s Hospital di Boston, ha scoperto che esistono altri fattori, spesso trascurati, che potrebbero essere predittori più affidabili per la salute del cuore. […] di Redazione Tradizionalmente, il colesterolo è...

2024-09-30T17:50:27Z

Heineken, sostenibilità e responsabilità le parole chiave

(Adnkronos) - Pratolongo (Heineken Italia):"Emissioni zero dei nostri birrifici entro il 2030 e campagne per il consumo responsabile sono nostri obiettivi primari"

2024-10-04T15:31:05Z

Le più belle giacche in pelle con zip per degli outfit autunnali tutti da invidiare

Dopo anni ed anni di biker, sostituito a mani basse dal blazer in ecopelle, è giunto ufficialmente il momento di aprire le ante della nostra cabina armadio al capospalla più cool dell’Autunno 2024: la giacca in pelle con zip! Amato da moltissime fashion addicted proprio per il suo spirito sportivo ma pur sempre glam, questo capospalla è un asso nella manica per degli outfit a prova di quotidianità. Uno dei più grandi pregi che la caratterizzano?...

2024-10-04T08:44:19Z

Invecchiare insieme. Lui sta benone. Lei meno. Perché?

Un ricerca dell'Università di Toronto: nel matrimonio di lunga durata il benessere psicofisico tocca soprattutto agli uomini. Le donne stanno meglio senza legami? Un divario da indagare

2024-09-02T09:08:40Z

Da sede di Playboy a salotto (borghese) per sette persone

A Chicago, due ex uffici sono stati accorpati fare spazio a un elegante appartamento dove design, arte e comfort caratterizzano ogni ambiente

2024-10-05T13:13:00Z

Tecnologia ricondizionata, cosa c’è da sapere per un acquisto in sicurezza

I prodotti ricondizionati offrono un’ottima combinazione di risparmio e sostenibilità ambientale, ma richiedono una certa attenzione riguardo scelta del venditore e condizioni di garanzia

2024-09-17T04:20:30Z

«Ho 25 anni e un bacio potrebbe uccidermi. Posso mangiare solo due alimenti e anche un singolo errore può essermi fatale»

Per alcuni, il bacio è un segno d'affetto, per altri un gesto romantico pieno di significato, ma per una ragazza di 25 anni rappresenta un pericolo...

2024-10-02T16:03:39Z

Come viaggiare bene spendendo poco

Fare viaggi meravigliosi spendendo poco? E' possibile, con questi accorgimenti

2024-08-07T16:42:23Z

I benefici di camminare 1,5 chilometri al giorno

Vi sorprenderanno

2024-08-22T09:03:02Z

Cani, gli errori più comuni che commettono i padroni stilati dalla veterinaria: ecco quali e come evitarli

Chi sceglie di adottare un cane sa che avrà un membro in più in famiglia per tutta la vita. Gli amici a quattro zampe ricoprono infatti un...

2024-09-03T11:51:45Z

Dieta O Esercizio Fisico: Cosa È Meglio Per Dimagrire?

Se dovete scegliere tra dieta ed esercizio fisico per perdere peso, la risposta potrebbe non essere così semplice. Entrambi svolgono un ruolo importante, ma ci sono differenze significative. Dimagrire significa perdere grasso, non solo peso. La perdita di peso sulla bilancia può includere acqua e massa muscolare, non solo grasso. Gli studi dimostrano che, confrontando il deficit calorico creato dalla dieta e dall'esercizio fisico, quest'ultimo tende a preservare una maggiore massa muscolare e a promuovere una maggiore perdita di grasso. Questo perché l'esercizio fisico non solo brucia calorie, ma aiuta anche a mantenere i muscoli. Tuttavia, il deficit calorico generato dall'esercizio fisico è generalmente inferiore a quello ottenuto con la dieta. Pertanto, se si deve scegliere un solo metodo, l'esercizio fisico può offrire risultati migliori in termini di perdita di grasso e mantenimento dei muscoli. Ma per ottenere risultati ottimali e duraturi, è bene combinare dieta ed esercizio fisico. La combinazione massimizza i benefici e contribuisce a una perdita di peso più equilibrata e sana.

2024-09-17T16:55:34Z

Bevilo come spuntino di meta mattina, e il peso scendera. Dimenticherai gli spuntini e le voglie costanti di dolci

Nella lotta contro i chili di troppo, la chiave del successo e una dieta equilibrata e un'attivita fisica sana. Tuttavia, a volte anche i migliori piani vengono rovinati da un'irresistibile voglia di fare uno spuntino tra i pasti. Fortunatamente, c'e un modo per frenare questa tentazione. Cosa dovresti bere per ridurre le voglie di dolci?

2024-10-05T08:03:36Z

Il matrimonio? Fa invecchiare al meglio l'uomo ma non la donna: lo studio

(Adnkronos) - Insieme, "nella salute e nella malattia". E' un passaggio del rito che sancisce l'unione di due anime nel matrimonio. Ma la classica formula che si pronuncia all'altare potrebbe idealmente essere modificata. A lui infatti calzerebbe: "Più in salute che in malattia". Almeno stando a quanto dice la scienza. Un nuovo studio ha infatti scoperto che il matrimonio è fortemente associato a una salute e a un benessere ottimali negli uomini...

2024-08-21T17:05:44Z

Crudista e vegan: Lasagna

Delizioso ripieno per una deliziosa ricetta cremosa e croccante

2024-09-19T09:32:35Z

Moda e tendenze, il ritorno del cardigan

Protagonista della stagione

2024-10-03T19:29:58Z

Uomo, come scegliere il giusto taglio di capelli in base al viso

Rotondo, squadrato, ovale, allungato: ogni forma del viso vuole il suo taglio di capelli

2024-08-02T15:22:40Z

Helena Prestes prende una decisione

L'inquilina decide di fare un passo indietro e ne parla con Lorenzo Spolverato

2024-10-04T13:18:31Z

Casa, identità e cuore

Cosa vuol dire sentirsi a casa? Viaggio nella "confort zone" di ognuno di noi, tra benessere, arte e cucina.

2024-10-02T22:09:31Z

La dieta dei cinque passi, il racconto: «Con queste regole ho perso 70 chili in due anni e senza rinunciare ai dolci»

Perde oltre 70 chili in due anni grazie a cinque regole fondamentali nella sua dieta. Amber Clemens, ex impiegata di 33 anni ora diventata...

2024-10-04T14:19:17Z

7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.

2023-04-14T07:38:24Z

Una baita di 40mq dal gusto contemporaneo

La designer Sarah Poniatowski ha ripensato il cottage di montagna completamente rivestito in legno, mantenendone l'identità e rendendolo uno spazio pratico e confortevole

2024-09-22T10:07:52Z

Silent travel: il trend viaggi che sta spopolando

Se hai voglia di fuggire dal caos della vita quotidiana e riconnetterti con te stessa, forse dovresti regalarti un silent travel. Di che cosa si tratta? Il nuovo trend dei viaggi è tutto improntato nella ricerca della pace e della tranquillità in mete poco frequentate, dove poter finalmente fermarsi a riflettere e rilassarsi sul serio. […] di Redazione Se hai voglia di fuggire dal caos della vita quotidiana e riconnetterti con te stessa, forse...

2024-10-02T14:06:19Z

Nanni Moretti e l'infarto, il cardiologo: "Cure tempestive salvano cuore e qualità vita"

(Adnkronos) - Un appuntamento mancato a Napoli, il videomessaggio in cui Nanni Moretti, colpito da infarto, si scusa e rassicura sulle sue condizioni ("Starò meglio, tornerò presto"), l'apprensione del mondo del cinema, smorzata in parte dal fatto che ieri il regista era già di nuovo operativo ed è riuscito anche a partecipare alla proiezione del film 'Vittoria', di cui è il produttore con la sua Sacher Film. Ma cosa succede dopo un attacco di...

2024-10-04T14:12:44Z

Ecco il miglior posto dove andare a vivere in Europa, un sogno

Mare, sicurezza e costo della vita eccezionale.

2024-09-08T05:11:03Z

Calvizie: consigli utilissimi per combattere sul serio la caduta dei capelli

La calvizie è un problema che colpisce moltissime persone nel mondo. Nonostante non esista ancora una cura, oggi si può tratte beneficio da alcuni trattamenti per evitare la caduta dei capelli e stimolarne, invece, la crescita. Scopri quali sono i trattamenti che puoi applicare e quelli che sono ancora sotto sperimentazione!

2024-09-10T07:44:53Z

Silvio Garattini: «Dieta varia e attività fisica, le vere chiavi per una vita lunga»

Silvio Garattini, noto ricercatore in farmacologia e direttore dell'Istituto Mario Negri, invita a non fare eccessivo affidamento sui farmaci per la longevità e la salute, puntando invece su una dieta bilanciata e l'attività fisica. Garattini sottolinea che mangiare poco e variare gli alimenti, a causa dell'inquinamento presente in tutti i cibi, favorisce una vita più lunga. Inoltre, consiglia di evitare eccessi, insaccati e zuccheri, e di praticare almeno 150 minuti di attività aerobica moderata a settimana. Silvio Garattini (95 anni): «Tutti i cibi sono inquinati, bisogna variare la dieta e mangiare poco». I segreti del farmacologo per la longevità

2024-10-03T07:23:32Z

10° Osservatorio Nazionale sullo stile di vita Sostenibile: guardare al futuro

Giovanni Mori, Ingegnere e divulgatore, ci parla del futuro climatico delle giovani generazioni

2024-10-03T15:05:52Z

Miu Miu, il guardaroba tra ingenuità e imperfezione

Poiché la moda, in fondo, è “onesta cornice del carattere”…

2024-10-01T21:59:23Z