Attualità

Il vero motivo per cui i millennials muoiono sempre più giovani

I millennial stanno vivendo una crisi senza precedenti: tra stress, debiti, solitudine e stili di vita poco sani, la loro aspettativa di vita rischia di crollare! Vuoi scoprire perché e come si può cambiare rotta? Non perderti questo video ricco di dati, storie e qualche sorriso amaro! Iscriviti al canale e raccontaci nei commenti cosa ti ha colpito di più! #millennial #salute #giovani #società #crisi

I 6 modi migliori per esercitarsi in estate

Oltre a mantenersi idratati, è importante godersi appieno l'estate e praticare attività che si possono fare solo in questi mesi. Scopri i modi migliori per esercitarti in estate. Lo Stand-Up Paddleboard è molto più difficile di quanto sembri, perché devi usare tutto il corpo per mantenere l'equilibrio. Inoltre, questo sport ti permetterà di allenare le braccia. Prendi un tappetino da yoga e vai in giardino o al parco. Lo yoga migliora la flessibilità e la forza mentale. Gli esercizi a basso impatto, come il pilates e il barre workout, sono ottimi durante l'estate perché aiutano a ridurre lo stress e a sciogliere le tensioni. Il nuoto non solo rinfresca, ma aiuta anche a sviluppare forza e resistenza. L'aerobica in acqua è un esercizio cardiovascolare divertente e a basso impatto, che aiuta anche a sviluppare forza e flessibilità. Il canottaggio è un ottimo esercizio per i mesi più caldi. È perfetto anche per rafforzare braccia, gambe e core.

L'abitudine caraibica che protegge il cuore e allunga la vita (senza quasi rendersene conto)

Non è solo un divertimento, ma una vera forma di allenamento a basso costo e ad alto impatto sulla salute

La rigida regola domestica a cui William e Kate si attengono scrupolosamente

Secondo quanto riferito, Catherine, principessa del Galles, e il principe William seguono una rigida regola che vieta di alzare la voce nell’educazione dei loro figli, il principe George, la principessa Charlotte e il principe Louis. Influenzati dalla loro tata Norland, la coppia reale privilegia una comunicazione serena e la consapevolezza emotiva, ricorrendo a un “divano delle chiacchierate” invece che alle punizioni. Come ha spiegato la tata Norland Sarah Carpenter a Netmums, alzare la voce è “assolutamente vietato”, poiché non aiuta i bambini a sentirsi valorizzati o sostenuti. Il loro approccio è solo un esempio di come i genitori di alto profilo adottino spesso regole domestiche rigide nonostante la vita sotto i riflettori. Essere genitori non è un compito facile e quelli famosi devono affrontare sfide uniche, dal costante scrutinio pubblico agli impegni frenetici. Mentre alcuni sono noti per la loro immagine rilassata, molte madri e molti padri di prima categoria sono sorprendentemente severi quando si tratta di crescere i propri figli. Vi siete mai chiesti come fa Madonna a tenere a bada tutti i suoi figli, o quali regole segue la famiglia di David e Victoria Beckham? Continuate a leggere per scoprire le regole più severe dei genitori famosi.

5 trucchi per vestirsi come una Birkin mom e sentirsi una fashion icon

Si chiamamo Birkin Mom: così i social definisce le donne che posseggono una Birkin bag e che prendono ispirazione dallo stile della leggendaria Jane. Per vivere un'estate parigina chic piena di glamour, ecco come essere eleganti come loro. Anche senza una borsa da 20mila euro al braccio di Ilaria Perrotta In cima alla lista dei desideri degli appassionati di moda di tutto il mondo, forse non esiste altro oggetto materiale più ambito e difficile...

Bambini e skincare: così i social spingono i più piccoli verso cosmetici di cui non hanno bisogno

I social stanno spingendo sempre più bambini verso skincare elaborate e cosmetici pensati per gli adulti. Öko-test ha raccolto l'allarme di dermatologi ed esperti sui possibili rischi per la salute della pelle e per la costruzione dell'autostima dei più piccoli

Il legame tra snack e capricci che pochi genitori conoscono

Benessere del bambino Ultimo aggiornamento – 15 Luglio, 2026 Indice del contenuto Lo studio Correlazione, non necessariamente causa Il ruolo del pasto in famiglia Cosa dicono le linee guida italiane Cosa portare a casa Rabbia, difficoltà a stare fermi, scarsa concentrazione: comportamenti che spesso vengono letti come tratti caratteriali del bambino, ma che potrebbero avere una componente legata a cosa si trova nel piatto. È quanto emerge da uno...

Quanto guadagnano davvero gli influencer del fitness

Quanto guadagnano davvero gli influencer del fitness. Scopri come sponsorizzazioni, contenuti, collaborazioni e altre attività possono influenzare i guadagni nel mondo del fitness online. #FitnessInfluencer #SocialMedia #Fitness

Bella Thorne si sta concedendo 'un po' di spazio per respirare'

Bella Thorne ha rivelato come sia cambiato il suo approccio alla vita.

Le strade di Medellín illuminate da luci e vita notturna

Medellín, in Colombia, mostra un'atmosfera notturna vivace, tra luci colorate, ristoranti e spazi urbani pieni di energia. Considerata una delle città più dinamiche della Colombia, Medellín unisce la vita moderna a una forte identità culturale e a un clima accogliente. Questa vista cattura l'energia della città dopo il tramonto, dove cibo, intrattenimento e spazi di socialità creano un'esperienza urbana unica.

Caricabatterie nella presa: quanto consumano?

Avete dimenticato il caricabatterie nella presa? Potete tirare un sospiro di sollievo: la vostra bolletta non aumenterà di centinaia di euro l’anno, così come suggeriscono i social. I consumi di un caricabatteria in stand-by sono irrisori - circa 70 centesimi l’anno - ma questo vuol dire che si possono lasciare sempre connessi? No, perché se il comportamento del singolo è pressoché irrilevante, se moltiplicato per miliardi di persone si traduce in svariati terawattora di energia sprecati e annesse emissioni evitabili!

7 consigli per una vacanza davvero rilassante

Perché sia rilassante e rigenerante, non serve che sia instagrammabile. La vacanza perfetta è più semplice di quanto ti aspetti, a patto di seguire qualche dritta

Brutta abitudine che peggiora la salute del cervello

Bad Habit that Worsens Brain Health

Lo stile impeccabile di Blake Lively negli anni

Conosci quella sensazione che si prova riguardando vecchie foto e rendendosi conto di alcune scelte di stile decisamente discutibili? Ecco, sembra che Blake Lively non l’abbia mai provata. Fin dai tempi di "Gossip Girl", quando interpretava Serena van der Woodsen, l’attrice si è affermata come una delle presenze più eleganti e impeccabili di Hollywood sul red carpet. Tra il fascino del glamour classico, silhouette sofisticate, stampe originali, capi couture d’archivio e look del Met Gala diventati veri e propri momenti iconici della moda, Blake Lively ha trascorso quasi vent’anni dimostrando che si può essere allo stesso tempo raffinati e audaci. Sfoglia la galleria e ripercorri i suoi look più memorabili nel corso degli anni.

Quanto tempo ci vuole davvero per vedere i risultati dell'allenamento?

Scopri le reali tempistiche fisiologiche dell'esercizio fisico. Dai primissimi adattamenti cardiovascolari invisibili, fino ai cambiamenti tangibili su massa muscolare e dimagrimento strutturale. Iniziare un nuovo percorso fitness genera aspettative spesso disallineate rispetto ai reali processi metabolici.

Come si vive su un'isola così ripida?

A Ponza, in Italia, gli abitati si trovano in strette valli e su pendii ripidi, stretti tra coste rocciose e Mar Mediterraneo. Visto dall'alto, lo scarso terreno pianeggiante è evidente: case, strade, giardini e terreni coltivati sono stati inseriti in quasi ogni parte utilizzabile del territorio. Vivere su un'isola fatta così ha sempre richiesto alle persone di adattarsi al paesaggio, invece di modificarlo del tutto. Gli edifici seguono i profili delle colline, le strade si snodano tra i pendii ripidi e i terrazzamenti rendono più utilizzabili i terreni in pendenza. Il risultato è una comunità la cui disposizione è determinata in gran parte dalla geologia dell'isola e dallo spazio limitato.

Moneymaxxing, la nuova strategia della Gen Z per gestire e ottimizzare i soldi

Dalla Generazione Zeta arriva il moneymaxxing, un nuovo termine nato sui social per descrivere un approccio più attento alla gestione del denaro. Una tendenza nata negli Stati Uniti, ma sempre più diffusa, che riflette le preoccupazioni dei giovani per il costo della vita e il proprio futuro finanziario. Per questa generazione il concetto di salute non è più soltanto fisico o mentale, ma coinvolge anche quello finanziario.

Ondate di calore: 12 strategie efficaci e 2 trucchi utili per difendersi dal caldo sopra i 40 gradi

Bere prima di avere sete, cambiare gli orari, proteggere la casa dal sole e scegliere abiti adatti. Il Guardian ha raccolto i consigli di medici, bagnini,...

Proteine animali o vegetali? I pro e i contro delle diverse diete e come regolarsi

Limitare le carni rosse e quelle lavorate fa sentire i suoi benefici sul rischio cardiovascolare e oncologico. Per la salute le scelte devono mirare all'equilibrio e anche gli sportivi non devono eccedere: non serve

Katie Holmes ha scelto le tre borse dell’estate. Il vero lusso? La comodità

Prezzi, dimensioni e occasioni cambiano, ma non la priorità: le It-bag dell'attrice sono belle e, soprattutto, pratiche

Tendenze globali: sempre più donne preferiscono vivere da sole

In tutto il mondo, sempre più donne single stanno deliberatamente prendendo le distanze dai nuovi incontri, non perché abbiano "rinunciato", ma perché scelgono di dare priorità alla salute emotiva, all'autonomia e alla pace rispetto a insoddisfacenti percorsi sentimentali. Le donne stanno ridefinendo il significato della felicità al di fuori delle relazioni. Questa tendenza non riguarda l'amarezza e il rimpianto; ma il rispetto di sé e la ricerca di una più profonda soddisfazione. Clicca sulla galleria per scoprire le ragioni di questo cambiamento e cosa ci dice sulle relazioni moderne.

Bambino cresce senza tv: tra natura, Bibbia e giochi all’aperto la scelta di Brianne e Julius Bailey

Non tablet, né televisione, ma boschi da esplorare a piedi nudi e serate in famiglia: è questa la quotidianità del figlio di tre anni...

L'abitudine greca che migliora la vita: la fanno i centenari ogni giorno, noi non abbiamo mai tempo

Se qualcuno ti dice “sei sfaticato”, puoi sempre rispondere che stai solo seguendo l’esempio dei centenari di Ikaria

Valter Longo, esperto in longevità, spiega qual è il momento ideale per cenare: "Come i centenari"

Sempre più esperti consigliano di cenare prima, andare a letto prima e svegliarsi presto. L'esperto di longevità. Valter Longo ha la chiave e il tempo per determinare l'orario migliore per cenare

Questi consigli per il massaggio alle gambe cambieranno la tua vita!

Questi consigli per il massaggio alle gambe cambieranno la tua vita!!!

Il sintomo che peggiora di notte: cosa significa

Scopri il significato del sintomo che peggiora di notte e come gestirlo attraverso spiegazioni scientifiche e consigli utili. Questo articolo esplora le cause del sintomo ... Leggi tutto

Coppia felice e duratura: la semplice abitudine che rinnova la complicità

Sapere già tutto del partner è un'illusione rassicurante. Gli esperti spiegano come superare i soliti convenevoli serali per evitare il pilota automatico nella relazione

Pressione alta: 4 bevande da evitare (o limitare) per il benessere cardiovascolare

![CDATA[ In breve: 4 bevande da limitare o evitare con la pressione alta Controllare l'ipertensione richiede modifiche dietetiche che interessano anche le bevande. Ecco cosa limitare o evitare: Alcolici L'alcol ha un effetto bifasico: inizialmente riduce la pressione dilatando i vasi sanguigni, ma dopo alcune ore ne causa ...

Pet wellness: la nuova ossessione che sta cambiando il modo di avere un cane

Il mondo degli animali domestici sta vivendo una trasformazione profonda. Il concetto di pet wellness...

Colesterolo alto: quali alimenti lo abbassano in modo concreto secondo gli studi

Scopri gli alimenti che riducono il colesterolo in modo efficace, supportati da evidenze scientifiche solide e meta-analisi. Questo articolo esplora in dettaglio gli alimenti che ... Leggi tutto

Baby boomer: una generazione che vive più a lungo ma con importanti sfide per la salute

Abiti comodi ma chic (e soprattutto anti-caldo), per donne tra i 40/60 anni. Spoiler: esistono

Questi abiti sono la soluzione ideale quando non sapete cosa indossare durante le ondate di caldo: infilatene uno e... Via con stile! di Ilaria Perrotta Gli abiti facili da indossare sono gli eroi silenziosi dello stile semplice e disinvolto. E, dopo i 40, possiamo dire fermamente che li amiamo tantissimo e li consideriamo alla stregua di un principe azzurro. Rappresentano, infatti, la soluzione ideale per evitare di fissare per ore l'armadio in...

Diabete e caldo estivo: come gestire la glicemia e i rischi

Sistema EndocrinoDiabeteEndocrinologia Ultimo aggiornamento – 20 Luglio, 2026 Indice del contenuto Perché il caldo può influenzare il diabete Glicemia, insulina e attività fisica: cosa cambia d’estate Idratazione e alimentazione: le scelte che aiutano il controllo glicemico I limiti delle raccomandazioni: il caldo non colpisce tutti allo stesso modo Viaggi estivi e diabete: le precauzioni da programmare Estate e diabete richiedono attenzione,...

3 abitudini che aumentano il rischio di ictus secondo i cardiologi

Scopri le 3 abitudini che aumentano il rischio di ictus secondo i cardiologi e come proteggere la tua salute cerebrovascolare. Questo articolo esplora in dettaglio ... Leggi tutto

Il bikini con stampa palme di Paola Iezzi le sta benissimo ed è il modello da mettere in valigia

Il costume due pezzi con pattern tropicale perfetto per affrontare con stile le giornate al mare

Sbalzi glicemici: perché aumentano d’estate, cosa mangiare e cosa evitare per prevenirli

Come spiega il dottor Sorrentino, l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale per evitare picchi improvvisi e mantenere stabili i livelli di glucosio anche con il caldo. Vediamo come comportarci

Video – Sempre più super ricchi scelgono la dolce vita italiana: le zone più richieste

Video – Sempre più super ricchi scelgono la Dolce Vita italiana: le zone più richieste

Dove si vive di più? I Paesi con l'aspettativa di vita più alta al mondo

Qual è la speranza di vita in Italia e nel resto del mondo? Rispondiamo a questa domanda nel 2026 (e facciamo una proiezione al 2100). Ecco dove si trova l’Italia

Le cattive abitudini igieniche che aumentano il rischio di emorroidi

Hai mai pensato che la tua igiene possa causare problemi? Le emorroidi colpiscono molte persone, ma possiamo prevenirle. Iniziamo a scoprire alcune cattive abitudini igieniche. L'uso eccessivo della carta igienica è dannoso. Può irritare la pelle e causare infiammazioni. Un'altra abitudine comune è ignorare l’idratazione. Bere poca acqua rende le feci dure, aumentando il rischio. La mancanza di esercizio fisico può sembrare innocua, ma non lo è. L’attività fisica regolare aiuta a mantenere movimenti intestinali sani. Inoltre, trascurare la pulizia post-evacuazione può provocare infezioni. Immagina di non detergere correttamente dopo aver usato il bagno. Questo peggiora la situazione. I batteri possono accumularsi e causare complicazioni. Riassumendo, l'igiene scarsa aumenta il rischio di emorroidi. È fondamentale cambiare queste abitudini dannose. Inizia ora! Modifica la tua igiene per prevenire problemi futuri.

Il beauty dell'estate 2026 vuole farci sembrare appena tornate dalla spiaggia

Mood rilassato, piaceri lenti, ricordi senza stories. I social si stemperano e il look cerca i raggi e le onde. Questa è vacanza!

Brutta abitudine che fa aumentare il rischio di cancro: le più pericolose

Hai mai pensato a quanto alcune abitudini possono influenzare la tua salute? Oggi parliamo di comportamenti quotidiani che aumentano il rischio di cancro. È fondamentale capire quali sono le più pericolose e come evitarle. Iniziamo con il fumo. Il fumo di sigaretta è il principale responsabile. Colpisce polmoni, bocca e gola. Inoltre, il fumo passivo è altrettanto dannoso. Chi fuma e chi sta vicino corre un grande rischio. Passiamo alla sedentarietà. Molte persone trascorrono ore sedute. Questo aumenta il rischio di cancro al colon. Non dimentichiamo l'importanza del movimento. Anche una semplice passeggiata quotidiana può fare la differenza. Un altro fattore è l'alimentazione scorretta. Cibi ricchi di zuccheri e grassi aumentano il rischio. È essenziale consumare frutta e verdura. Questi alimenti rinforzano il sistema immunitario. Le bevande alcoliche svolgono un ruolo significativo. Bere aumenta eccessivamente il rischio di cancro al fegato. È consigliabile moderare il consumo di alcol per proteggere la salute. Infine, non dimentichiamo il sole. L'esposizione diretta può causare cancro alla pelle. Utilizzare sempre una protezione solare. Indossare cappelli e occhiali può aiutare. In sintesi, il fumo, la sedentarietà, una cattiva alimentazione, l'eccesso di alcol e l'esposizione al sole sono fattori critici. Cambiare abitudini è possibile. Piccole scelte quotidiane possono migliorare la salute. Fai un passo verso la tua salute oggi stesso. Inizia a fare scelte più sane e informazioni sui rischi. La vita è importante, proteggi il tuo corpo!

Un'esperta ci spiega qual è la vera causa del sovrappeso infantile in Italia

Impoverimento della dieta mediterranea, ultraprocessati, il cibo come premio e consolazione, difficoltà economiche e vita sedentaria hanno un ruolo determinante sulle abitudini alimentari dei bambini, spiega la Dott.ssa Verdiana Ramina

Pranzo e cena fuori: la guida definitiva per scelte sane senza rinunciare al gusto

![CDATA[ In breve: guida pratica per fare scelte sane quando si pranza o cena fuori Mangiare al ristorante fa parte dei piaceri della vita, ma i piatti pronti possono nascondere un eccesso di sale, grassi saturi e zuccheri. Coniugare la convivialità con un'alimentazione bilanciata è però possibile: basta adottare precise s...

Video – Avere un living da sogno è possibile: la collezione Karan di Deghi punta sullo stile natural chic

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Si può vivere per sempre? Uno studio fissa un limite alla vita umana anche senza invecchiamento

E se la medicina riuscisse un giorno a sconfiggere del tutto l’invecchiamento, bloccando il decadimento...

Video – soggiorno con divano letto: alcuni progetti per ispirarti

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Video – Terrazzo e giardino sembrano un salotto: il trend seguito da Maisons du Monde

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Testare il brivido del drift in velocità con amici fitness

Un divertente connubio tra passione per i motori e stile di vita fitness che racconta una giornata insolita a bordo di una potente supercar italiana. Il video mostra il tragitto verso la palestra in compagnia di amici, seguito da avvincenti sfide d'allenamento e prove di forza in sala pesi. La giornata si conclude con sessioni di guida dinamiche, accelerazioni ed emozioni ad alto numero di giri, offrendo una panoramica completa tra divertimento, sport e motori.

Franco Berrino: "Per dimagrire non servono diete, ma solo 4 semplici regole. Queste"

Per l’epidemiologo la vera dieta non è una rinuncia temporanea, ma una scelta quotidiana di consapevolezza. Non si tratta di privazioni, ma di libertà: quella di nutrirsi bene per vivere meglio

Corea, entro il 2030 l'età media delle donne supererà i 90 anni: ecco i 5 fattori per allungare la vita

Entro il 2030, si prevede che le donne coreane diventeranno la prima popolazione nella storia dell'umanità con un'aspettativa di vita media...