Lifestyle

Lezioni di vita che impariamo troppo tardi

Molto spesso le persone sono troppo inconsapevoli o hanno paura di ciò che gli altri pensano per perseguire veramente ciò che vogliono. Tante opportunità vengono sprecate a causa dell'insicurezza, dell'indecisione e dell'apatia. Per fortuna non è mai troppo tardi per cambiare. Sfogliate la galleria per scoprire come dare giusto valore a voi stessi e al momento presente!

Cortisone e luce del sole: i consigli per gestire al meglio l'esposizione e abbronzarsi in sicurezza

Scopriamo se andare al mare ad abbronzarsi rientra tra le controindicazioni di uno dei farmaci più popolari

Le cattive abitudini come fumare, bere e non fare sport rovinano già a 36 anni

Una nuova ricerca ha seguito centinaia di bambini nati nel 1959 in Finlandia oltre i 60 anni di età

Giulia Stabile da Amici a Parigi: per le sfilate sceglie il mini abito a palloncino

Giulia Stabile è volata a Parigi per la Fashion Week, dove ha assistito a una delle sfilate. Cosa ha indossato per presenziare nel front-row?

Lululemon, il marchio athleisure amato in tutto il mondo, apre a Milano. Ecco i dettagli…

Negli ultimi giorni non si parla d’altro: Lululemon, il brand athleisure di fama mondiale, apre...

I bucket hat più belli dell’estate 2025 approvati da Trend Setter e It Girls!

Non è Estate senza un meraviglioso bucket hat! Conosciuto più comunemente come cappello da pescatore,...

40 alimenti che abbassano la pressione contrastando l'ipertensione

Una dieta sana, equilibrata e ricca di determinati alimenti puo' essere considerata alla stregua di un farmaco per l'ipertensione, con il duplice vantaggio di poterne disporre senza ricette mediche e, soprattutto, senza effetti collaterali. Si deve quindi scegliere con saggezza cosa mangiare tutti i giorni per stare sempre meglio.

Trent’anni dopo, l'abito sottoveste di Kate Moss è ancora il vestito più copiato dell’Estate 2025

Ispirato all’iconico look anni ’90 di Kate Moss, oggi lo slip dress è il capo chiave per interpretare l’estate con la stessa disinvoltura della top model britannica

Longevità: i cibi che mangiano in Costa Rica per vivere a lungo

Pochi ingredienti, tanta natura e regolarità nei pasti In Costa Rica, e in particolare nella...

Anche gli americani più ricchi vivono meno degli europei, ma nessuno sa ancora spiegare perché

Un nuovo studio ha rilevato che persino gli americani più benestanti hanno un’aspettativa di vita inferiore a quella degli europei di qualsiasi livello di ricchezza: i fattori che determinano questa disparità non sono ancora chiari, anche se i ricercatori ipotizzano che tassi più alti di fumo, cattiva alimentazione e inquinamento possano svolgere un ruolo.

Peperoncino piccante nel Sauvignon Blanc: la nuova bizzarra tendenza gastronomica

Non fai in tempo a dire "nuovo trend" che un altro ha già preso il posto di quello precedente: questa volta ti basta mettere un jalapeño ghiacchiato nel vino bianco e avrai la nuova tendenza gastronomica. Il gusto? Dipende da te.

Stephanie Di Monaco irriconoscibile al gala di beneficenza: look androgino per la figlia di Grace

Sabato sera, in occasione del Gala Fight Aids Monaco – l’associazione che presiede da anni...

28 alimenti che le persone più sane del mondo mangiano tutti i giorni

Sono parte di uno studio approfondito circa le abitudini alimentari di tante persone eccezionali: tra di essi paracadutisti di 80 anni, centometristi di 90, cheerleaders di 70 e via dicendo.

La top 3 dei cantanti uomini che hanno scelto un'alimentazione a base vegetale

Le celebrità amano l'aspetto esteriore e sono note per le loro diete folli. Ma negli ultimi tempi il mondo dello spettacolo si sta orientando verso una vita sempre più sana.

Come si stanno vestendo le ragazze di New York aka come vestirsi questa estate

Dalla sicurezza nel portamento alle scelte di look che non passano inosservate, lo stile delle ragazze newyorchesi per l'estate 2025 si conferma un’icona di originalità e freschezza.

La villa hollywoodiana con piscina, ecco dove viveva lo stuntman con l'hobby della finanza

l suo stile di vita era finanziato da fondi depositati su conti correnti esteri, ai quali erano collegate carte di credito utilizzate in Italia per le spese quotidiane e, soprattutto, per l'acquisto di beni di eccezionale pregio

Alimenti Che Possono Abbassare Naturalmente I Livelli Di Cortisolo

Il cortisolo, un ormone dello stress che aiuta l'organismo a gestire le situazioni di stress, è essenziale per metterci al riparo dai pericoli innescando il sistema “combatti o fuggi”. Livelli elevati e prolungati di cortisolo possono portare a diversi problemi di salute, tra cui l'aumento di peso e le malattie croniche; tuttavia, i seguenti alimenti possono aiutare a gestire e ridurre il cortisolo: Cioccolato fondente Piccole quantità di cioccolato fondente, contenente almeno il 70% di cacao, possono essere utili per mantenere bassi i livelli di cortisolo, in quanto ricco di antiossidanti e flavonoidi. Tè verde Anch'esso ricco di antiossidanti, il tè verde contiene l'aminoacido L-teanina, che favorisce il rilassamento, ed è quindi una bevanda ideale per chi si sente stressato. Avocado Ricco di potassio e magnesio, un minerale antistress, l'avocado può favorire il rilassamento muscolare e il sonno, contribuendo così a contrastare il cortisolo. Frutti di bosco I frutti di bosco come mirtilli, mirtilli rossi e lamponi contengono antiossidanti che combattono i radicali liberi e riducono i livelli di cortisolo e lo stress ossidativo. Noci La frutta a guscio, come mandorle, noci, nocciole, noci brasiliane e anacardi, contiene proprietà antistress grazie al suo contenuto di grassi buoni, magnesio, antiossidanti e vitamine B.

Vivere nel lusso: Paesi dove la vita costa poco

In tutto il mondo ci sono gemme nascoste, paesi in cui il basso costo della vita rende uno stile di vita lussuoso una possibilità concreta. Dal fascino antico dell'Europa orientale alle spiagge di sabbia bianca del Sud-est asiatico e alle terre storiche dell'America Latina, i paesi in questa lista ti sorprenderanno!Il mix di convenienza e lusso in questi paesi li rende perfetti per chiunque cerchi un elevato standard di vita ma con un budget limitato. Il costo medio della vita in uno di questi paesi al mese è incredibilmente basso rispetto all'elevata qualità della vita.Curiosi di sapere dove puoi vivere come un re? Scorrete le immagini per scoprirlo!

F.I.R.E - Codice 04/07/2025

Nascono movimenti come il FIRE ( Financial Independence Retire Early ) che sollecita percorsi professionali intermittenti in cui combinare fasi di lavoro con pause disintossicanti. I giovani vogliono smettere di lavorare prima dei 40 anni e vivere di investimenti e risparmio.

Outdoor Bliss The Masie: nuova vita al giardino estivo - Galleria Foto

Con la nuova collezione Outdoor Bliss firmata The Masie, le idee per sistemare il giardino per l’estate non mancano. Il trucco è scegliere i giusti elementi d’arredo. Guarda il video Allestire uno spazio all’aperto che risponda a esigenze di comfort e relax è una delle priorità dell’estate. Giardini, terrazzi e balconi diventano rifugi preziosi per […]

La rinascita di Miriam Leone: “Mai fatto sport, dopo la gravidanza cerco una nuova forma”

Miriam Leone è diventata mamma da quasi due anni e, così come tutte le donne che hanno un figlio, anche lei ha visto il suo corpo cambiare. Ora va alla ricerca di una nuova forma: ecco com'è cominciato il percorso di rinascita post gravidanza.

Relazione a rischio: tre abitudini “innocue” da evitare

Esistono comportamenti apparentemente innocui che, se ripetuti nel tempo, possono minare seriamente l'equilibrio della coppia: ecco quali di Redazione In ogni relazione affettiva, si cerca istintivamente di alimentare la connessione con il partner attraverso gesti e atteggiamenti che rafforzano il legame. Allo stesso tempo, si prova a evitare quegli atteggiamenti che potrebbero comprometterlo. Tuttavia, esistono comportamenti apparentemente...

Per sempre perfette, ma a che prezzo?

Nell’era dell’estetica post post-moderna, cosa siamo disposte a sacrificare pur di mantenere i nostri corpi sani e belli all’infinito? Dal numero "The Soul Issue" di Cosmopolitan ora in edicola

Aceto e depressione: uno studio rivela un rimedio naturale economico che potrebbe aiutare l’umore

Uno studio identifica un modo molto più semplice ed economico di trattare la depressione rispetto ai farmaci da prescrizione. Ogni anno milioni di persone in tutto il mondo convivono con la depressione o con stati d’animo negativi. I farmaci prescritti possono essere efficaci, ma spesso hanno effetti collaterali, costi elevati e risultati non sempre stabili. ...

Mindfulness beauty “da ufficio”: i rituali di bellezza anti-stress

di Ilaria Perrotta L'effetto rigenerante delle vacanze comincia dall’ufficio. Ebbene sì. Per un’estate da vivere nel migliore dei modi possibili, occorrono le premesse giuste. Se per molte sono ancora diversi i gradi di separazione dalle ferie e le settimane di lavoro prima del meritato riposo sembrano infinite, niente panico. A farci vivere questo periodo “caldo” in tutti i sensi riducendo lo stress, viene in soccorso la mindfulness applicata...

Dieta, come ridurre il grasso addominale? L'abitudine quotidiana da fare per 1 mese

«Il grasso si scioglie» con un'abitudine semplice e quotidiana che può essere mantenuta per un mese: camminare 10.000 passi al giorno, senza la necessità di fare sforzi intensi o arrivare a sudare. È questa la pratica che, se seguita con costanza, sembrerebbe favorire la perdita di peso e la riduzione del grasso addominale in modo efficace. Come funziona l’obiettivo dei 10.000 passi al giorno Secondo un utente di TikTok, @thehealthandfitnessshop, camminare quotidianamente può contribuire significativamente alla perdita di peso. L'utente suggerisce l'obiettivo di 10.000 passi al giorno per chi desidera ridurre il grasso corporeo, specialmente quello addominale. L'approccio è semplice e non richiede un’attività intensa, quindi è adatto anche a chi cerca una soluzione sostenibile senza sforzi estremi. Deficit calorico e passi: la combinazione vincente Per ottenere i migliori risultati, bisogna assicurarsi un deficit calorico giornaliero e mantenere la disciplina nei passi, che risulta particolarmente utile per chi cerca un approccio non stressante alla forma fisica. L'utente sostiene che camminare con costanza gli ha permesso di perdere fino a quasi 12 chili di grasso, puntando sull'importanza di creare un deficit calorico giornaliero per risultati efficaci. Alcuni hanno riportato variazioni nei risultati, evidenziando come l'obiettivo dei 10.000 passi sia più vantaggioso se accompagnato da un bilancio calorico corretto. Foto Shutterstock; musica Korben

I cocktail contro il cortisolo stanno diventando virali, ma funzionano davvero?

Su TikTok e altri social spopola il “cortisol cocktail”, una bevanda colorata preparata in casa...

Che cos’è il Japandi style (e come sfruttarlo nel fashion)

Uno stile di arredamento declinabile anche nella moda: si chiama japandi style ed è uno...

Il look di Ilary Blasi per la prima puntata di Battiti Live: segue il trend del mocha mousse

È ripartita una nuova edizione di Battiti Live e la sua grande protagonista è la padrona di casa Ilary Blasi. Cosa ha indossato la conduttrice per la prima puntata?

Possiamo dire che l’abito Schiaparelli di Cardi B è una vera e propria opera d’arte?

L’haute couture parte con il botto e il merito stavolta è tutto di Cardi B....

Diete, i 10 errori più comuni: da troppa frutta all'eliminazione dei carboidrati. La dietologa Carbonelli: «Attenzione alla sindrome dello yo yo»

Dalla cura dimagrante povera di fibre a quella ipocalorica, le diete possono nascondere degli errori. Che rischiano di portare anche a dei disturbi del...

Ci sono 6 abitudini da adottare sempre per fare escursioni senza inquinare

Chi ama la natura non lascia tracce del suo passaggio e vive le sue escursioni[...]

Il gilet beige di Caterina Balivo è l'essenziale sartoriale di questa estate (e si compra da Zara)

Dall'armadio maschile a quello femminile, il gilet riscopre un nuovo protagonismo, tutto suo e dallo stile sempre impeccabile

Solitudine, come uscire dall’isolamento e dalle relazioni false

La solitudine è uno stato mentale che l’OMS definisce un tema di salute pubblica globale. Impariamo a conoscerla e a vincerla insieme a Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta e cofondatore del centro di Terapia Strategica di Arezzo. I suoi libri, tra cui La solitudine, L’arte del cambiamento, Psicotrappole, sono tradotti in numerose lingue. Non si fa che parlare della solitudine come il male supremo della nostra società, è vero? In sé non è...

Olio d’oliva: quanto usarne e i benefici per la salute di cuore e cervello

Un alleato quotidiano per cuore e cervello L’olio extravergine d’oliva è uno degli alimenti più...

Ecco la durata esatta di un pisolino davvero ristoratore, secondo la NASA

I riposini, spesso visti come un lusso, offrono reali benefici per la salute fisica e mentale. Secondo uno studio della NASA, 26 minuti sono la durata ideale per ottimizzare la vigilanza e le prestazioni. Spiegazioni. Uno studio spaziale con risultati molto terrestri. È in un contesto molto specifico che la NASA ha esplorato il pisolino […]

Video – Divano da giardino: lo stile balneare conquista da Maisons du Monde

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Cos’è la ‘Fridge cigarette’, il nuovo trend su TikTok (che preoccupa i medici)

La “fridge cigarette” è il nuovo fenomeno virale di TikTok. Non fatevi ingannare dal nome...

Prova queste attività da fare in acqua per stare in forma questa estate!

Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[...]

Angelo Ciampini e Penelope Pozzar come i Bezos. Chi è la coppia che ha affittato un borgo per il matrimonio

Angelo Ciampini e Penelope Pozzar hanno celebrato un matrimonio esclusivo in stile Bezos, affittando l’intero borgo di Monteleone di Spoleto, il Comune più alto dell’Umbria considerato tra i "Borghi più belli d’Italia"

Vacanze con il cane, mare o montagna? Acqua, auto e trasportino: il decalogo dell'esperto

Animali domestici e vacanze: due elementi che possono convivere nel rispetto di tutti i vacanzieri. «Condividere le vacanze con il proprio cane è...

Celebrità E I Loro Tipi Di Bellezza

Scoprite qual è il tipo di bellezza delle seguenti star

Cosa vuol dire davvero viaggiare sostenibile: 8 pratiche per ridurre l’impatto delle vacanze

L’estate è la stagione delle vacanze e dei viaggi. Ma volenti o nolenti ogni nostro[...]

Il Benessere Del Sonno: Stabilire Sane Abitudini Nei Bambini

Far dormire i bambini può essere un compito difficile e impegnativo, tra capricci, ansia da separazione e cicli infiniti di risvegli. Creare una routine della nanna coerente ed efficace è fondamentale per garantire a voi e al vostro bambino un sonno completo. Ecco alcuni consigli degli esperti per raggiungere questo obiettivo: Evitare lo schermo prima di andare a letto La luce blu degli schermi di tablet e TV può disturbare la produzione di melatonina da parte del bambino, rendendo più difficile il sonno. Provate invece a leggere un libro o a meditare insieme. Creare un ambiente favorevole al sonno La temperatura, l'illuminazione e il suono sono tutti elementi fondamentali per un ambiente adatto al sonno. Mantenete la stanza del bambino fresca e buia per aiutarlo a rilassarsi prima di dormire. Privilegiare il gioco all'aperto L'esposizione alla luce naturale del giorno, combinata con attività fisiche, può aiutare a regolare i temuti cicli sonno-veglia. L'aria fresca e il movimento contribuiscono a rendere la notte più riposante. Cercate di non esagerare con gli orari Inserire troppe attività nella giornata del bambino può essere opprimente. Scegliete invece attività tranquille e calme, soprattutto prima di andare a letto, per aiutare il sistema nervoso a rilassarsi. Rassicurare il bambino Dare la buonanotte può essere difficile, soprattutto se il bambino soffre di ansia da separazione. Una rassicurazione calma e un peluche familiare possono aiutarlo a sentirsi più sicuro.

'La signora in rosso': come è cambiata la vita di Kelly LeBrock?

Soda Maker Smeg, il gasatore d'acqua che rispetta l'ambiente e rende la vita più frizzante

Cosa è che rende più frizzante la nostra vita? Secondo uno studio di ricercaa voluto da Smeg a rendere la vita più...

Cosa indossare a un matrimonio in estate: 8 look trendy e gli abbinamenti con scarpe, borse e gioielli

Cosa indossare se si è state invitate a un matrimonio in estate? Ecco 8 idee per creare un look perfetto e i consigli su come abbinare, borse, scarpe e gioielli ad abiti e completi con giacca e pantaloni.

Si aggrava la crisi dell’obesità a Malta, in aumento morti e rischi per la salute

LA VALLETTA (MALTA) (ITALPRESS/MNA) – Malta sta affrontando una crescente crisi di salute pubblica, con l’obesità che ha contribuito direttamente a sette decessi solo nel 2024, secondo quanto riportato dal Registro Nazionale dei Decessi. Il ministro della Salute Jo Etienne Abela ha confermato i dati in risposta a un’interrogazione parlamentare, sottolineando una preoccupazione di portata […]

Il futuro della longevità? Il test dei mitocondri

I mitocondri sono le centrali energetiche delle nostre cellule, e i principali indicatori della nostra età biologica. Ecco a cosa serve analizzarli, e tutti i consigli pratici per cellule più sane, più a lungo.

La lemon summer può cominciare: Rhode lancia il nuovo Lemontini balm per l’estate (e una curiosa belly chain)

Dimenticate i classici colori dei lip balm, perché Rhode ha lanciato Lemontini. Hailey Bieber, la...