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Accessori bicicletta da corsa: quanti e quali sono

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I cibi che ti aiutano ad abbassare la pressione sanguigna senza rinunciare al gusto

Se vuoi abbassare la pressione sanguigna senza rinunciare al gusto, ci sono diversi alimenti che...


Denim anni 2000: icone, eccessi e vintage look

Street style, passerelle e vip. Torna a bruciare la passione per il jeans...ma si è mai davvero spenta?


Indossare l’Apple Watch sulla caviglia: quali sono i vantaggi e gli accessori che lo permettono

La nuova tendenza legata all'orologio dell'azienda di Cupertino sta spopolando grazie a una serie di contenuti video su Tiktok. Vi spieghiamo il perché possa aver senso


L'Orario Del Pranzo Può Essere Cruciale Per La Perdita Di Peso

L'ora di pranzo può avere un'influenza diretta sul processo di perdita di peso, e questo va oltre la quantità di cibo consumato. Secondo i nutrizionisti, il momento migliore per pranzare è quattro o cinque ore dopo la colazione. Per esempio, se si prende un caffè alle 8 del mattino, l'ideale sarebbe pranzare tra le 12 e le 13. Mangiare più tardi può rendere più difficile il metabolismo del cibo, influenzando la digestione e favorendo l'accumulo di calorie. Pranzare troppo presto, invece, può aumentare la fame a fine giornata, portando al desiderio di mangiare più vicino all'ora di cena. Questo può portare all'abitudine di saltare la cena o di consumare un pasto più pesante vicino all'ora di andare a letto. Inoltre, variare costantemente gli orari dei pasti può disorganizzare i ritmi circadiani dell'organismo, che regolano il passaggio tra il giorno e la notte. Così come è fondamentale mantenere una routine del sonno, anche seguire orari coerenti per i pasti è importante per il corretto funzionamento dell'organismo. Un altro aspetto importante è che lunghi periodi senza mangiare possono causare picchi di zucchero nel sangue, soprattutto se il pasto è ricco di carboidrati. Pertanto, stabilire una routine alimentare equilibrata e a orari regolari è fondamentale per ottimizzare la perdita di peso e mantenere una buona salute.


Lasciare il caricabatterie nella presa consuma elettricita? La risposta e semplice

Con l'aumento dei prezzi dell'energia, tutti cercano modi per risparmiare. Ma scollegare il caricabatterie dalla presa dopo aver ricaricato il telefono fa davvero una grande differenza? Ecco la spiegazione!


Smettere di fumare: ecco quanto puoi risparmiare con i continui aumenti delle sigarette

Un risparmio straordinario per la tua salute e il tuo portafoglio: i numeri che ti faranno riflettere. Fumare è sempre più costoso, non solo per la salute ma anche per il portafoglio. Con i recenti aumenti del prezzo delle sigarette, smettere di fumare diventa una scelta doppiamente vantaggiosa: risparmiare somme consistenti e vivere in modo più sano. Ma quanto costa davvero fumare, e quanto si potrebbe risparmiare dicendo addio a questa...


3 attività migliori della corsa per perdere peso

Un giorno in meno di running, un'ora in più di questi allenamenti


La durata della vita dei gatti: le razze più longeve e i fattori determinanti

La vita media di un gatto si aggira attorno ai 12 anni, ma alcune razze...


Dati allarmanti: un ragazzo su due soffre di distacco dalla realtà

Questo tipo di disconnessione tra vita digitale e offline può avere effetti negativi sulla salute mentale. Tutti i dettagli.


A.Roma Lifestyle Hotel, un grande Centro congressi nella quiete a due passi dal Vaticano

Una struttura capace di ospitare convention con oltre mille persone e garantirne l'ospitalità


La storia di Domenico Vaccaro - Dalla strada al palco - 07/02/2025

Domenico vorrebbe vivere della sua passione: l'acro pole. Ha scoperto questa disciplina nel 2012 grazie ad un suo compaesano (Stefano Scarpa vincitore di IGT). Ha iniziato così a studiare ed allenarsi. Questa disciplina l'ha portato ad esibirsi in giro per il mondo.


Movimento, cosa fare per vivere più a lungo

Sono molti i benefici che possiamo apportare alle nostre vite semplicemente muovendoci un po’ di più e cambiando abitudini


Ecco come risparmiare sui consumi dell’auto

In questa guida scopriremo come risparmiare sui consumi della propria automobile, spendendo dunque molto meno denaro. Considerati tutti i rincari correlati alla propria auto, capire come risparmiare sui consumi è un'informazione dal valore inestimabile. Non solo per alimentare la propria fame di conoscenza, ma anche per capire effettivamente come spendere meno denaro. Dunque, è un'informazione che presenta anche un certo valore economico. Dopo...


Fegato grasso: i cibi da evitare e quelli da favorire per guarire

Il fegato grasso (steatosi epatica) è una condizione in cui il grasso si accumula nel...


L'Oréal Italia, Sobiecka: “Sostenibilità, italianità e wellbeing tra principi ispiratori del nuovo building”

(Adnkronos) - “Ci sono cinque valori che hanno guidato tutte le nostre scelte. Il primo è la bellezza, poi l'italianità, la sostenibilità, il networking e il wellbeing”. Sono queste le parole della presidente e amministratrice delegata di L'Oréal Italia Ninell Sobiecka in occasione dell’inaugurazione della nuova sede di L’Oréal Italia ‘Beauty Hub’ a Milano, sita in Piazza Fernanda Pivano 1.


Le razze di cani che vivono di meno


Decora il tuo tavolo da pranzo con stile: idee e ispirazioni

Decorare il tuo tavolo da pranzo con stile può trasformare un pasto ordinario in un'esperienza memorabile. Che si tratti di una cena in famiglia, una festa tra amici o un evento speciale, una bella tavola ben decorata crea un'atmosfera accogliente ed elegante. di Redazione Il tavolo da pranzo è il cuore pulsante della casa, uno spazio dove famiglia e amici si riuniscono per condividere momenti preziosi e convivialità. Decorare il tavolo da...


Questo appartamento di 100 metri quadrati a Milano ispira i suoi interni allo stile japandi

Francesca Dei Cas firma il restauro di una casa degli Anni 60 con linee morbide e pulite di impronta orientale


La Dieta Nordica Può Abbassare I Livelli Di Colesterolo E Di Zucchero Nel Sangue

Uno studio condotto su 200 persone di età superiore ai 50 anni ha rilevato che seguire una dieta nordica aiuta a ridurre il colesterolo anche se non si perde peso. Una dieta nordica consiste tipicamente in bacche, verdure, pesce, cereali integrali, latticini e olio di colza. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: uno è passato alla dieta nordica per 6 mesi, mentre l'altro ha partecipato da gruppo di controllo. Tutti i partecipanti avevano un indice di massa corporea elevato e all'inizio dello studio erano a rischio di sviluppare diabete e malattie cardiache. Coloro che hanno seguito la dieta nordica hanno registrato livelli di colesterolo e di grassi saturi e insaturi nel sangue "significativamente" più bassi. I soggetti che hanno seguito la dieta nordica avevano anche una migliore regolazione del glucosio rispetto al gruppo di controllo. È interessante notare che i soggetti che seguivano la dieta nordica non hanno dovuto perdere peso per notare questi benefici. I ricercatori ritengono che gli alti livelli di omega-3 e omega-6 della dieta nordica possano essere il motivo degli effetti positivi sulla salute.


Marianne Faithfull, una vita di tagli capelli da manuale. Dolce, icona rock

Simbolo di una generazione e di un’epoca, ha percorso gli ultimi 60 anni di storia con hairlook iconici. Degli di non essere mai dimenticati. Tra amori e canzoni cantante e composte


Colesterolo alto: si può combattere anche senza dieta

Sì, il colesterolo alto può essere gestito anche senza una dieta rigorosa, anche se l’alimentazione...


Io abito qui: la moda come specchio di mondi interiori

È sempre l'intero show che parla, ma certi look riescono più di altri a fissare un concept e a farlo schiudere in un dialogo libero. Come il silver dress di Prada, che in un gioco di luci, ombre e riflessi evoca infiniti mondi possibili. Dove ritrovarsi


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Chili di troppo: 10 consigli del nutrizionista per dimagrire

Strategie alimentari e psicologiche per rimettersi in forma. Cosa sono i farmaci low dose: l’aiutino per calare di peso


Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.


Come gli italiani vivono il piacere dei dolci con consapevolezza

Un'analisi approfondita sul rapporto tra dolci e salute nella cultura italiana


8 Cose Che Si Possono Fare Per Risparmiare Sulla Benzina

Il Dipartimento dell'Energia degli Stati Uniti ha rivelato 8 consigli da mettere in pratica per risparmiare alla pompa di benzina. 8. Limite di velocità - Rispettare i limiti di velocità non solo vi rende più sicuri, ma può anche essere "il più grande cambiamento che una persona possa fare per migliorare il proprio risparmio di carburante". Ronald Montoya della Edmunds afferma che questa abitudine, sebbene richieda pazienza, può far risparmiare qualche km per litro. 7. Filtro dell'aria - Quando si accelera, il veicolo accende una miscela di carburante e aria, che viene filtrata attraverso un filtro da 14 euro da tenere sotto controllo. Questo componente può raccogliere polvere e sporcizia, che ne ostacolano le prestazioni, impedendo alla giusta quantità di aria di filtrare. 6. Olio - Montoya ha spiegato che "il cambio dell'olio e l'uso dell'olio corretto possono migliorare il risparmio di carburante". Poiché la funzione dell'olio è quella di lubrificare i pezzi metallici che si muovono all'interno del motore, è fondamentale utilizzarne la giusta quantità e il giusto tipo per migliorare l'efficienza. 5. Spia del motore - "Se il vostro veicolo ha una spia del motore che non è stata controllata, è possibile che questo abbia un impatto sul vostro risparmio di carburante", ha sottolineato Montoya. In effetti, FuelEconomy.Gov riporta che un'auto che non supera un test sulle emissioni può causare un calo del 4% nell'efficienza del carburante. 4. Pressione degli pneumatici - La pressione corretta degli pneumatici è fondamentale sia per il consumo di carburante che per la sicurezza di guida, motivo per cui dal 2007 tutti i veicoli statunitensi sono dotati di sensori. 3. Carburante premium - Se il vostro veicolo "raccomanda" il carburante premium ma non lo richiede, è meglio usare il carburante normale, perché è molto più economico. Uno studio del 2016 dell'AAA ha rilevato che gli americani hanno sprecato 2,1 miliardi di dollari per il carburante premium che, a meno che non sia richiesto, non fornisce alcun beneficio. 2. Riscaldamento - Molti abitanti dei climi freddi sono colpevoli di "riscaldare" la propria auto prima di iniziare la giornata, il che comporta uno spreco di carburante e un danno per l'ambiente. "La maggior parte dei veicoli dovrebbe essere pronta per la guida dopo circa 30 secondi", ha detto Montoya. 1. Prezzi della benzina - I prezzi della benzina variano da una stazione all'altra e da uno Stato all'altro, ma pianificare la giornata in base alle commissioni da fare lungo la strada aiuta a risparmiare tempo e denaro.


La moda sostenibile: un futuro possibile per l'industria tessile

Un weekend di riflessione sulla moda responsabile e i diritti delle lavoratrici nel settore.


3 stili intorno al letto: rétro, scandi o seventies?

CasaFacile 13 Febbraio 2025 Protagonista indiscusso della camera, il letto detta lo stile. Qui ne abbiamo scelti tre diversi per mood, finitura e colore e abbiamo costruito la stanza attorno a loro, dall’armadio al tessile. Perché il segreto di una camera riuscita è coordinare subito tutti gli elementi RÉTRO STYLE L’intramontabile impuntura capitonné che arricchisce la testata del letto diventa l’ispirazione per i vari mobili, dal motivo a...


Solitudine, come uscire dall’isolamento e dalle relazioni false

La solitudine è uno stato mentale che l’OMS definisce un tema di salute pubblica globale. Impariamo a conoscerla e a vincerla insieme a Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta e cofondatore del centro di Terapia Strategica di Arezzo. I suoi libri, tra cui La solitudine, L’arte del cambiamento, Psicotrappole, sono tradotti in numerose lingue. Non si fa che parlare della solitudine come il male supremo della nostra società, è vero? In sé non è...


Il Vostro Amore Fa Davvero Bene Alla Salute Del Vostro Cane?

I proprietari di cani amano viziare i loro animali. Tuttavia, i cani possono prendere delle cattive abitudini se vengono viziati in modo non sano. Ecco alcune cose da evitare per evitare che il vostro animale sviluppi comportamenti sbagliati. Dare da mangiare al cane dal tavolo lo incoraggia a continuare a chiedere l'elemosina. Ciò significa anche che probabilmente gli state dando da mangiare cibo che non dovrebbe mangiare, il che può essere dannoso per la sua salute. Se avete un cane di piccola taglia, non prendetelo in braccio non appena mostra segni di stanchezza. È importante che tutti i cani facciano abbastanza esercizio per mantenere la loro salute fisica e mentale. Se notate che il vostro cane si stanca rapidamente durante una passeggiata, è meglio consultare il veterinario. Ignorare le cattive maniere equivale essenzialmente a incoraggiarle, quindi assicuratevi sempre di correggere i comportamenti scorretti. Trascorrere tutto il giorno in compagnia può provocare nel cane l'ansia da separazione. Le uscite senza il vostro animale non devono provocare piagnistei, abbai o ululati. Gli esperti sostengono che si dovrebbe fare pratica lasciando il cane da solo in una stanza diversa per almeno 15 minuti al giorno.


Utili Trucchi Fai-da-te per semplificare la Vita

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Apple lancia studio sulla salute per sviluppare nuove funzioni

Apple dà il via a un nuovo studio che userà i dati di iPhone, Apple Watch e AirPods per scoprire correlazioni sulla salute fisica e mentale.


Semplici Trucchi per la Vita Quotidiana

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5 attività per perdere peso in inverno

Dagli sport ad alta quota alla più semplice corsa, fino agli allenamenti in palestra, ecco cosa fare durante la stagione fredda per eliminare il grasso


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Stefano Tacconi vive in una casa popolare

Dall'apice del successo nel calcio con Juventus e Nazionale alla vita in una casa popolare: la nuova quotidianità dell'ex portiere della Juventus


Nuove immagini e informazioni su Avowed illustrano la varietà di ambientazioni delle Living Lands

Avowed, com'è noto, è ambientato nello stesso mondo di Pillars of Eternity, ma le Living Lands, ovvero l'area che fa da scenario al gioco, rappresentano territori alquanto diversi da quanto visto nella serie, presentandosi come una sorta di zona di frontiera caratterizzata da una notevole varietà di scenari, che appare evidente anche in nuove immagini. Qualche esempio è visibile nelle immagini riportate qui sotto, a corredo di un nuovo...


“Viva la vita”: testo e significato della canzone di Francesco Gabbani a Sanremo 2025

Francesco Gabbani è in gara a Sanremo 2025 con "Viva la vita": scopriamo il testo e il significato della canzone! Francesco Gabbani torna all'Ariston nel 2025 con una novità melodica che promette di far parlare: "Viva la vita". Questo brano, oltre a segnare un nuovo capitolo nella carriera dell'artista, introduce nel panorama musicale una riflessione profonda sul significato dell'esistenza. Scopriamo il testo e il significato della canzone!...


Come le rocce hanno ispirato la nuova collezione di Issey Miyake

La collezione LITHOLOGY: The Curious Stones si ispira alla formazione delle rocce, trasformando texture minerali e forme scolpite in capi fluidi e leggeri.


Criticata ma senza tempo, questa moda sta tornando inaspettatamente

Il mondo della moda non smette mai di sorprenderci e il 2025 non fa eccezione. Se pensavate che il duo abito-leggings fosse sepolto da qualche parte insieme alle acconciature alla Rachel e alle cinture larghe indossate sui fianchi, è tempo di ricredervi. Questa “tendenza Y2K”, un tempo sinonimo di […]


Sempre più single, sempre più poveri, sempre meno figli

La popolazione diminuisce, i single aumentano (e la popolazione diminuisce ancora). Il calo delle coppie è un fenomeno globale, ma diventa un fardello in Paesi come l’Italia che già stanno attraversando una pericolosa crisi demografica. I numeri dell’ultima indagine Moneyfarm sono impietosi. In Italia, chi vive da solo spende in media 564 euro in più


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6 consigli per superare la depressione invernale

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Longevità: vivere fino a 100 anni è una questione genetica, ma i 90 sono alla portata di tutti. Quanto pesa il Dna e quanto lo stile di vita

Secondo la scienza, possiamo influenzare il nostro stile di vita in modo da vivere molto a lungo, ma per arrivare al secolo d'età bisogna avere fortuna L'articolo Longevità: vivere fino a 100 anni è una questione genetica, ma i 90 sono alla portata di tutti. Quanto pesa il Dna e quanto lo stile di vita proviene da Open.


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